Tag-Archive for » sol «
.
Tack alla för midsommarhälsningar.
Vi har haft några mysiga dgr. Först en heldag i Ystad och sen några dgr i Polen. Ett underbart väder, jag t.o.m. badade i havet, sköna promenader och go mat och en avslappnad samvaro.
Sill och nypotatis har lyst med sin frånvaro men det bekommer inte oss ett dugg, det går att äta vilken dag som helst.
Hörde att vädret varit lika underbart här så eran midsommar har säkert varit helt underbart.
_________
En annan sak jag gjort under veckan som gått som eskalerade under vår lillsemester det är att röka, röka och röda mig fördärvad. Halsen har varit som ett enda öppet sår, ansiktet grått och in sjunkit , ögon helt utan lyster och som ser ut som om de skulle ramla av ansiktet och ovan på allt detta,, så trött så fruktansvärt trött., Inte en enda cigarett har varit god sen jag började storröka och faktiskt var det ju aldrig gott, bara en illusion.
Jag har haft kontakt med ”sluta röka linjen” som kommer att ringa mig då och då en tid framöver och jag har läst boken ”Äntligen icke-rökare” jag fick av mina töser
Det sista ciggen rökte jag innan läggdags sen vi kommit hem från semestern igår kväll. Jag sög in röken långsamt och kände noga efter hur ont och illa det kändes när röken passade halsen. Jag mådde nästan illa som jag fördärvat mig under veckan som gått. Jag lovade mig själv att detta var min sista. Att jag fr.o.m. nu var fri, en x-rökare som varit en sjuk missbrukare, var fri att tillfriskna fr.o.m. nu. En gåva till mig själv.
.
Jag vet att många tvivlar på mig efter alla andra ggr som jag slutat och sen börjat igen. Tvivla på, det gör inte jag för jag har valt ut och koncentrerar mig på tre viktiga orsaker, jag tvivlar inte på mig själv. Jag är redan x-rökare. punkt slut.
e-k
.
Äntligen en sommardag, underbart.
Vilken skillnad det är på min sinnesstämning under lågtryck och högtryck. Idag har jag inte bara haft lust till en massa göromål utan också gjort det med glädje och nöje. T.ex. köpt och planterat sommarblommor i krukor och vanliga dagliga sysslor har gått lekande lätt. Pigg, glad och alert hela dagen.
.
.
Nu ska vi dra ut i skogen bakom vårat husbygge och ha picknick.
Bäst att ta för sig medan solen skiner
för till helgen ska det bli regn igen.
.
e-k
….God morgon lördag…..
Har just haft en lång morgon ute i solskenet, äntligen värme, underbart
.
.
Igår var vi i Malmö för att hämta hem förrådshyllorna mm. Runt i affärer för att hitta passande gardiner och tillbehör. Passade också på att träffa Ninna, Jane och Leon. Ja, hela dagen gick till detta, vi var inte hemma i Åsljunga förrän 10 på kvällen och då blev det pizza och några glas vin. Gissa om jag somnade på direkten sedan?
Idag väntar släpet och bilen full med grejer. Sån tur är ”springer det inte ifrån oss” så vi kan ändå unna oss att koppla av i solskenet mellan varven. Det gäller ju bara att tillåta sig det och det är förstås inte alltid det lättaste 
.
Önskar er alla en underbar dag.
.
e-k
.
Hej svejs, tittar in och säger att tidigt i morgon drar vi till Malmö. Ska på hälsoundersökningar och så ska jag skriva kontrakt. JIPPY, mitt hus är sålt och det blev budgivning i sista stund. Tänk så bra att det inte blev kontrakt skrivning i tisdags som var meningen då hade inte dagens budgivning kommit till stånd.
Mm, det blir som det ska när det ska Tro, tillit och tålamod.
Sover över i mitt gamla hem för på lördagen är det konfirmation i Trelleborg för brorsonens son
Självklart ska jag också träffa barn och barnbarn, jag längtar sååå efter dom.
Så, jag har haft en underbar dag. Hela förmiddagen på terassen och njutet tillsammans och under em var det så varmt och solsken att jag kunde sola i bikini och ovanpå det budgivningen och som pricken över i:et en skön ljummen kväll tillsammans på terassen.
JAG TACKAR ALLRA ÖDMJUKAST FÖR DENNA DAGEN.
.
Ha det så gott i pingsthelgen till vi hörs igen
och kom ihåg
Ha Tro, tillit och tålamod och
allt blir till det bästa
.
e-k
.
Värmebölja? Räkna med sömnbesvär.
Regn efter solsken? Hastiga förändringar kan göra dig nedstämd.
Det tror i alla fall de som anser att vädret påverkar kropp och själ. Biologiska väderprognoser vinner nu mark även i Sverige.
Läs mer på SvD
För mig är det väldigt tydligt att vädret påverkar min sinnesstämning. Ta t.e.x. igår, här i Åsljunga var det växlande regn och solsken hela dagen och mitt mående var omväxlande glad och olustig.
Idag skiner solen konstant och min sinnesstämning är glad, positiv och lustfylld.
Solsken till oss
e-k
Hej svejs.
Idag låter jag citatet och videoklippet tala för mig
.
Sol ute, sol inne, sol i hjärta, sol i sinne
.
.
…och så klart tänker jag.
Idag är början på mitt nya liv och allt gott kommer till mig. Jag väntar mig björnkramar. Så är det.
.
Hoppas övriga delar av Sverige också har blå himmel och solsken
Med kärlek till livet.
e-k
I Malmö sprack det upp och det blev solsken. Jag drogs till havet och körde till Ribban och åt lunch på kallbadhusets uteservering mitt i havet.
Tog sen en promenad på stranden och en stund satt jag på en sten i vattnet och bara njöt.
I harmoni med med själv i nuet och med ett öppet sinne fick jag uppleva:
En kvinna 31 år som öppnade sig för mig och vi fick ett djupt samtal om livet. Inan vi skiljdes kramades vi och önskade varandra lycka till.
Havet som gav mig krafter och frid.
I bilen när jag närmade mig hemmet mötte jag en man med sin hund. Av någon orsak tittade jag och log och tillbaka fick en en blick och höjda ögonbryn.
Dessa små händelser skänkte mig värme och glädje och tacksamhet. Så underbart att vara i ett tillstånd där jag ser och uppskattar det lilla.
____
Jag kan inte låta bli att förundras……När jag kom hem efter Ribban kom jag att tänka på dagens Tarotkort som sagt.
Du har vilja, vishet och ord, dela det med andra……
Ja, jag tror att jag gav kvinnan på kallbadhuset några frön att gro under vårt samtal.
och…
Min skapande förmåga gör mig lycklig och tillfreds..
Ja, så kände jag mig efter att jag målat tavlan från havsutflykten
Tacksamhet ger glädje
Trevlig lördags kväll oss
e-k
Tänk att få vakna tidigt en morgon och känna solen värma min hud. Ja, ännu en sådan dag att vakna till och dessutom har jag bara ett möte i jobbet idag, förutom det är jag ledig.
Var uppe tidigt och var utsoven, nu äntligen har jag fattat så viktigt det är för mig, (en sån där VATA typ) att få 8 timmars sömn varje natt. Jag lär så länge jag lever men känner jag mig själv rätt så kommer jag att trotsa detta behov. hihi.
Är någon nyfiken på vad Vata, Kapa och de andra handlar om så är här lite tips
Boktips: Perfekt hälsa av Deepak Shopra
I dena bok får man kunskap om de olika kroppstyperna som enl. indiska vishetsläran Ayuroveda finns. Det finns också testformulär i boken. Och hur man genom kost och levnadssätt kan balansera kroppen. I boken finns också illustrationer av yogarörelser.
http://www.halsoalternativet.se/vatapittakapha.html
http://www.ines.se/skonhet/308/ayurveda-urgammal-indisk-halsovetenskap/
Önskar oss en underbar dag
e-k
..och godmorgon min dagbok
Var uppe i ottan och jobbade några timmar och är ledig resten av dagen. Blå himmel och solsken vad kan jag mer begära.
Har haft några dagar nu då mitt inre har arbetat på högtryck och är så tacksam för att jag har möjlighet att vara i det. Några insikter har kommit upp till ytan och det är så skönt. Det är lika med utveckling och ett steg till i livet.
Låt se vad denna dag kommer att ge.
Önskar oss en njutbar solig dag
och för de som inte har möjligheten att vara ute i solen önskar jag att solen smyger sig in i ert inre.
e-k
Det finns en låt som heter så som jag känner för denna dagen, nämligen: Vilken underbar dag. Skulle så gärna velat hitta den på you tube, men tyvärr, jag får nöja mig med denna här som också stämmer bra med min dag.
Sommar, sommar och sol, havet och vinden,……osv. . Så har det helt enkelt varit hela denna underbar dag och jag blir så glad av både vädret och denna melodi för att inte tala om att ha underbara vänner.
Var uppe tidigt i morse så jag kunde tillbringa halva min dag på Golden Bay (hihi, så har mitt trädäck blivit döpt till). Lapade brunch, sol, umgicks och snackade, så gött.
Jobbedagen tillbringade vi på stan och på Ribban vid havet, lapade sol igen alltså.
Som pricken över i:et på denna solskens/sommar dag hade Ninna och jag piknick vid havet. Pastasallad, vin och ostbågar, tjejsnack (yes) och skratt. Och se bara allt vi fick uppleva förutom varandra sällskap och många skratt
Ett omslingrande par skymtas
Som sagt, vilken underbar dag, jag är bara så tillfreds. Tack!
E-K
Senaste kommentarerna