Tag-Archive for » glädje «
.
Just precis fick jag syn på en bok jag fått en gång, Jag öppnar boken och hamnar på en sida där det står:
.
.
Kärlek är när man kan
låta en hel dag passera
utan att göra något speciellt
och samtidigt vara extremt lycklig
.
När jag läser känner jag hur värmen sprider sig inom mig
och jag ler för mig själv
Tacka universum!
.
e-k
……….
Längesedan sist min bloggbok.
Ingen stor skrivarlust för tillfället, det är så mycket annat som upptar min energi, mest positivt förstås men dock som ”utbränd” spelar det ingen roll om det är positiva eller negativa saker för energin går åt i alla fall. Alltså får jag ta en sak i taget i den mån det går.
Jag har blivit mormor ännu en gång. Den 24 aug kom Jenny och M:s lilla Amelia till världen. Ännu ett mirakel. På henne får ni ingen bild för det har jag inte fått tillåtelse till det.
Jane och M:s Eden kom ju till världen den 11 juli så nu är jag 4 barns mormor.
Denna fina text vill jag tillägna Eden och Amelia
.
I måndags tog jag ett nytt rökstopp (ja, jag hade fått återfall igen och det var faktiskt inte alls konstigt men det vill jag inte gå in på här) Denna gång slutar jag i samråd med ”Sluta röka linjen”. Vi hade ett långt samtal om mig och varför jag faller gång på gång så nu ska jag använda nikotin hjälpmedel och det ska jag göra länge innan jag i samråd med dem trappar ner.
Vi i Malmö och träffade Leon och lilla Eden i tisdags. Tänk, hon är 8 veckor nu och så mycket hon har vuxet alle redan. Hon är så fin och hon håller huvudet och är så ”med”. Oh, vad jag älskar mina barnbarn.
Eden bara 2 veckor gammal med sin fina bror
som plötsligt är så stor.
I Malmö var vi också på ett mycket speciellt möte och detta satte igång massor med känslor inom mig, både i glädje och i sorg. Igår verkade det som om det där med döden förföljde mig för en gammal sjuk man här i trakten dog och på flera kanaler på TV var det döden som var temat. Nåväl, det är bara för mig att tillåta alla känslor tills de når botten det är det bästa sättet för i botten vänder det uppåt.
I det stora hela är det egentligen glädje som överväger i mitt liv numera. Jag har så mycket att vara tacksam för.
Vi köpte klinkers till kök och hall med oss hem. Vårt hus har förresten fått takpannor på och vi har tillbringat en del rolig tid med att välja kakel/klinkers, vitvaror mm. Det har blivit sport att hitta bra varor till billigare pris än vad Åsbo hus kan erbjuda oss 
Det genererar avdrag på huspriset.
Idag blir en hemmadag med en blandning av saker jag har lust till och lite städ fram till jag ska börja jobba kl 15.
.
Ja, detta var en salig blandning och det är väl detta som är LIVET
Ha det gott
e-k
.
Tack alla för midsommarhälsningar.
Vi har haft några mysiga dgr. Först en heldag i Ystad och sen några dgr i Polen. Ett underbart väder, jag t.o.m. badade i havet, sköna promenader och go mat och en avslappnad samvaro.
Sill och nypotatis har lyst med sin frånvaro men det bekommer inte oss ett dugg, det går att äta vilken dag som helst.
Hörde att vädret varit lika underbart här så eran midsommar har säkert varit helt underbart.
_________
En annan sak jag gjort under veckan som gått som eskalerade under vår lillsemester det är att röka, röka och röda mig fördärvad. Halsen har varit som ett enda öppet sår, ansiktet grått och in sjunkit , ögon helt utan lyster och som ser ut som om de skulle ramla av ansiktet och ovan på allt detta,, så trött så fruktansvärt trött., Inte en enda cigarett har varit god sen jag började storröka och faktiskt var det ju aldrig gott, bara en illusion.
Jag har haft kontakt med ”sluta röka linjen” som kommer att ringa mig då och då en tid framöver och jag har läst boken ”Äntligen icke-rökare” jag fick av mina töser
Det sista ciggen rökte jag innan läggdags sen vi kommit hem från semestern igår kväll. Jag sög in röken långsamt och kände noga efter hur ont och illa det kändes när röken passade halsen. Jag mådde nästan illa som jag fördärvat mig under veckan som gått. Jag lovade mig själv att detta var min sista. Att jag fr.o.m. nu var fri, en x-rökare som varit en sjuk missbrukare, var fri att tillfriskna fr.o.m. nu. En gåva till mig själv.
.
Jag vet att många tvivlar på mig efter alla andra ggr som jag slutat och sen börjat igen. Tvivla på, det gör inte jag för jag har valt ut och koncentrerar mig på tre viktiga orsaker, jag tvivlar inte på mig själv. Jag är redan x-rökare. punkt slut.
e-k
.. Hej världen
Tack för kommentarer och ja, jag hade en trevlig lördagskväll. Dock går tiden alldeles för snabbt och som värdinna hinner man inte umgås så mycket som jag velat.
.
De kom lagom till eftermiddags fikan.
.
Här visar vi våran tomt, som synes är grunden nu gjuten
.
Här lyckades jag fånga Jenny med sin fina mage,
visst är gravida kvinnor vackra
.
och barnen njuter av att leka i skogen
.
.
Idag har PO och jag haft e slappedag. Relaxade på soffan några timmar i em och ikväll har vi varit i skogen vid Lärkesholmsjön och njutet av varandra, stillheten och fågelsång. Det är att fånga dagen och dess ögonblick och det är lycka och glädje för mig.
.
Ha det gott
e-k
.
Hej svejs bloggbok och världen,….
för tillfället är jag inte så aktiv i mitt bloggande. Dels beror det på mindre skrivarlust och dels på att så mycket annat händer i livet som min energi går till, även positiva saker och händelser tar energi. En låg stresstolerans är ett ”ärr” efter utbränningen. Det gäller för mig att i den mån det går inte göra mina dgr för innehållsrika.
.
Jag har lärt mig att rensa innan jag fyller på:
1. prioritera : Ju mindre jag gör desto mer får jag gjort. Gör det viktigaste först.
Jag har ett block där jag skriver ner vad som behövs göras och vad jag har lust till att göra efter hand något dyker upp i hjärnan. Varje morgon tar jag fram blocket och väljer ut ett fåtal från behövs och en sak från lust. Märk väl, det ska vara färre saker på lappen än vad jag egentligen borde göra så känner jag mig nöjd och belåten. Gör jag sedan mer är jag ju otroligt duktig och nöjd.
2. Fokusera: Att behålla fokus på det som just nu är viktigast för mig, alltså bara bry mig om vad jag planerat
3. Avslappning: Ge mig själv en stund avslappning, meditation etc varje dag
4. Ha kul: Ge mig själv någon form av glädje eller gåva varje dag. Behandla mig som en viktig person
På detta sätt förebygger jag stress. Riktigt automatiserat är detta inte än men jag är på mycket god väg.
.
Dagen idag började med flyt. Ingen tel.kö till tidbokningen på Citykliniken och jag fick tid till en dag i juni då jag dessutom ändå ska ner till Malmö till graven för det hade varit Stigs födelsedag.
Resten av dagen ……………ja, det får jag se, det kan bli en känsloladdad dag.
.
så bjuder jag er på några kloka ord hämtat från boken Glädje
.
Under ytan
finns det alltid något mer
och kanske bättre.
.
samt
.
Håll utanför det som stör
och släpp in det
som ger dig
glädje
.
.
Ha det gott idag
.
e-k
.
Hej svejs, tittar in och säger att tidigt i morgon drar vi till Malmö. Ska på hälsoundersökningar och så ska jag skriva kontrakt. JIPPY, mitt hus är sålt och det blev budgivning i sista stund. Tänk så bra att det inte blev kontrakt skrivning i tisdags som var meningen då hade inte dagens budgivning kommit till stånd.
Mm, det blir som det ska när det ska Tro, tillit och tålamod.
Sover över i mitt gamla hem för på lördagen är det konfirmation i Trelleborg för brorsonens son
Självklart ska jag också träffa barn och barnbarn, jag längtar sååå efter dom.
Så, jag har haft en underbar dag. Hela förmiddagen på terassen och njutet tillsammans och under em var det så varmt och solsken att jag kunde sola i bikini och ovanpå det budgivningen och som pricken över i:et en skön ljummen kväll tillsammans på terassen.
JAG TACKAR ALLRA ÖDMJUKAST FÖR DENNA DAGEN.
.
Ha det så gott i pingsthelgen till vi hörs igen
och kom ihåg
Ha Tro, tillit och tålamod och
allt blir till det bästa
.
e-k
.
Minn bloggbok och världen…………
Det har inte varit mycket till bloggande de sista dagarna. Har haft mycket aktiviteter och övrig tid har jag varken haft lust eller velat prioritera det.
Jag, en stolt mormor vill i alla fall visa en bild av två av mina döttrar som båda är gravida och väntar flickor.
Till vänster Jane i V.30 +5 med Eden i magen
till höger Jenny i V.24+4 med Amelia i magen
.
Jag har redan två barnbarn. Josefin min yngsta tös blev först ut med Isabelle
.
sen var det Jane, min mellantös som fick första pojken i familjen, lille Leon
.
Och nu är det alltså dags för Leon att få en lillasyster i juli månad……….
………….och jenny
min äldsta ska få Amelia i augusti.
.
En lycklig mormor, det är jag det.
.
e-k
.
.
Å ena sidan
spegelblank damm
Å andra sidan
vattenfall i bäck
och där emellan Jag
.
Å båda sidor
harmoni
Den stilla spegel dammen
frid för ögat
Den porlande bäcken
frid för örat
i rörelse
Och där emellan Jag
.
Kasta sten, sten sten,
plask, plask, plask
dammens
spegelbild spräcks
vattnet i rörelse
.
Vatten i stiljte
vatten i rörelse
precis så som livet är
och däremellan Jag
och däremellan Vi
.
Flöde
Återflöde
Glädje
Öde
.
.
e-k
Surfade på en artikel.……………….
Visste du att …
Orgasmen är rena hälsokicken för både kropp och själ. Den får oss att slappna av och sova bättre, den ökar blodcirkulationen, lindrar smärta, minskar klimakteriebesvär och gör oss mer harmoniska genom att frisätta endorfiner.
Dessutom får den rynkor runt sura munnar att försvinna och gör oss snyggare.
Det hävdar i alla fall Katerina Janouch i ”Orgasmboken” (Pocketförlaget 2007), en riktigt rolig liten bok, sprängfylld med orgasmfakta, tränings- ställnings- och njutningstips.
Vad säger ni om denna medicin?, helt gratis är den
.
Så nu vet ni hur vi ska skapa en helg i harmonins tecken
Trevlig helg alltså
Senaste kommentarerna