Vem är jag?

Det finns dagar

Det finns dagar måste stoppa mig genom att säga:
” STOPP en sak i taget, här och nu. ”
Sätta på relaxmusik.
Allt jag gör blir sprätt, snabbt, klumpigt och hastigt och ingenting till.

 

Det finns dagar då jag måste peppa mig”
Jag duger som jag är, jag är ok.
Jag är älskad för den jag är.
Jag har rätt att säga vad jag tycker.”
Sätta på glad musik
Svårt att sätta igång dagen, aktivitet, även rolig sådan.
Kan jag bra?
Det känns inte så.

 

Det finns dagar då jag vill vara kreativ med sådant jag påbörjat
Vill men vill inte ändå.
Olustig, irriterad, gnällig, sprättig
inget blir rätt.
Trögt och motigt.
Kan inte acceptera
Känner mig dålig, hopplös men ändå aktiv.
Inte mörkt men ej heller glädje.
Vill göra, ska göra, behöver göras.
Tankarna far som pilar i en enorm hastighet i huvudet.
Svårt att hålla mig till en sak i taget
skynda, skynda.
Allt känns oövervinnligt, missnöjd med mig själv.

Senare samma dag……… Jag struntar i vilket,
bryr mig inte

eller

så är nästa tillstånd, känsla
acceptans och tillfreds

 

Det finns dagar då jag faktiskt inte bryr mig om något
total hopplöshet
Orkar inte mer
Tomrummet infinner sig

 

Det finns dagar då jag plötsligt liksom jag vaknar upp
som att vända en hand.
Glad, lycklig, skämtsam
Kan inte begripa hur jag kunnat känna mig pessimistisk, negativ och svart
Lycklig och allt är bra.
Lust till att påbörja projekt
Underbart!

/e-k

En väckelse

Igår ringde jag Mari en gammal vän, det var 1 1/2 år sedan vi pratade sist.  Efter en stund förstod jag att hon inte kände igen mitt sätt att prata.

”Ett ögonblick.
Jag sitter här och väntar på min själ!  

Flygplanet har landat men själen är lite på efterkälken
och den behöver landa den också innan vi kan ge oss iväg.”

/Dahli Lama

Det är så det är, fortsatte Mari
”Du är för mycket i din hjärna, du har tappat bort själen.”

Att få höra det gjorde mig klarvaken. Precis så är det ju. I all kunskap jag skaffat från böcker och internet, analys och problemlösning, har jag fastnat i sjukdomar. Konstigt att jag inte lyckats njuta av nuet?

”Du måste bli kompis med dig själv. Vad hade du sagt till en vän som sagt det du precis sa till mig? Livet förändras, både det inre och faktorer från det yttre. Du verkar också ha glömt bort att du varit utbränd. Jag kan fortfarande bara ha två saker inbokade på en dag. Du tror att du kan hinna allt. Och sätter du gränser för dig själv? Du ska fråga dig: Vill jag detta?”

Mari säger allt detta lugnt och bestämt, utan att tveka. Därför går det också rakt in i mitt hjärta.

Mari och jag, det är något speciellt i vår relation.  När jag var änka och ledsamheten blev för stor, ringde jag till henne. Bara att höra hennes röst fick mig att skratta. Konstigt men sant.

Mari och jag, vi har ett mentorskap som finns där för alltid

Bildresultat för vänskap

Tack för att du finns.

/e-k

 

 

Kärlek i julklapp

Hej hopp!
Hoppas ni alla har haft en fin julhelg och hunnit njuta av den.


– Vad vill du ha i julklapp?

– Det säger jag inte. Bara det kommer från ditt hjärta så spelar det ingen roll om det bara kostar 25:- 
– Ja men, du kan väl säga något. Jag kan inte komma på något.
– Nej!

Så där höll min man på i veckovis före julafton.

En kväll när vi satt och tittade på TV, kände jag på min näsa och sa:
-Usch! Jag har fått så många pormaskar.
Vid ett annat tillfälle sa jag:
-Jag är irriterad på luggen. Det stör mig att plattången gick i sönder.

– Jag ska köra till Örkelljunga, sa mannen en dag  och flinade.
Samma hände dagen efter. Då blev jag nyfiken. Svaret blev:
– Det blev inte bra, det jag köpte.
Han var retfull och finurlig.
När det hände tredje dagen var jag sprickfärdig av nyfikenhet.
– Jag kan inte komma på något så det blir ett kuvert som vanligt, sa han

Så blev det äntligen julafton. Tomten kom med säcken på ryggen full av paket till Matilda och ett kuvert till mig.

matilda julafton 2016

Efteråt paketutdelningen följde jag tomten till ytterdörren. Precis när han skulle öppna den sa han:
”Oj, jag glömde ju en säck” och gav den till mig med en kram.
Inte förrän han skrattade fattade jag att det var till mig. Allt smusslande fanns i den.

julsäck fr po till mig

Överväldigad öppnade jag säcken. Där låg en paket med en plattång, en handväska i svart skinn och inuti den ett presentkort på ansiktsbehandling. Kuvertet han pratat om var enbart till för att förvilla och reta mig. I det fanns en trisslott. Vinst 30:-

Tacksamhet är hjärtats minne.

Kärleken väljer åt oss
någon
vid vars sida
vi  vill vandra för alltid

kärleken möter oss
och ger oss nya drömmar
om händer som vill bo i varandra
ögon som ser åt samma håll
drömmar som vandrar
hand i hand


Från den stunden vet vi båda
att utan dig
vore jag som en klocka utan urverk
som en fågel  utan vingar
ett hav förutan vågor
en himmel
utan sol.


Du ska torka mina tårar
jag ska jubla
i ditt skratt.

Så ska vi vara för varandra
alla dagar livet ger
en ständig soluppgång

/av Kaela

Önskar er alla ett riktigt
Gott nytt år!

Pst! Hoppas att min skrivarlust återkommer under 2017
så att det blir fart på bloggen igen.

Njut…..de är sommar

Jag har 28 utkast liggande i WP admin. Alla uppkomna när en idé väckts i mitt huvud men känner inte för någon av dom nu. Kanske ska det tolkas som om jag behöver en bloggpaus. Vad säger ni?

Jag även satt punkt för mitt projekt med självbiografin. Varför? Läs här om ni är lite nyfikna. 🙂

Njuter  ni av livet, av de små stunderna som faktiskt inträffar varje dag? I boken ”Konsten att njuta av livet och ändå få saker gjorda” av Olof Röhlander, finns en test.

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Jag testade mig, hm….det var inte så bra, närmare bestämt ganska dåligt resultat. Blev allt lite besviken, jag som jobbat på det så länge. Mindfulness, affirmationer o.s.v. Röhlander vinklade det på ett annat sätt som gav en medvetenhet av vad njutning egentligen är.
Här kan du testa dig.

I boken beskriver han med exempel från sitt och andra liv hur njutandet kan bli en livsfilosofi som man ständigt utvecklar. Ett förhållningssätt som gör att man kan leva livet fullt ut i de mest oväntade sammanhang och han gör det bra. Egentligen inget konstigt alls men som allting annat börjar det med medvetenhet.
Gå in på hans hemsida och anmäl dig till veckobrevet ”Veckans peptalk”. De är jättebra och det är gratis.

Som ni nog märkt får jag aldrig nog av böcker för att coacha mig själv, men vad vore livet utan utveckling? Fy vad tråkigt att gå i samma banor alltid.

När vi nu pratar om att njuta så vill jag berätta att en tid innan den boken kom  min hand vände mitt missnöje, stress, down till lugn, harmonisk, pigg och glad. Så det är inte Olof Röhlanders förtjänst. Kanske är det ett långt uppåt skov, eller kan det förklaras med att min läkare ordinerat 10 mg mer citalopran. Vet vet? Tänker inte börja analysera, bara njuta.

Joho, då blev det allt ett inlägg i alla fall.

Glad sommar till oss alla. Vi hörs när vi hörs

/E-K

Diktens betydelse….

En dikt har alltid något att berätta, oavsett vad du tycker om den. Dikter som jag kan associera till, till något jag upplevt, minns och ger mig hopp och tro, sådana tycker jag om. Precis som med konst är det betraktaren som tolkar dikten utifrån sina erfarenheter, upplevelser under livets gång och fantasin.
Denna dikt som jag fått låna av Gunilla Stjernekrans kan jag leva mig in i.

glödlampa

När lampan tänds

Ibland är det skönt att tänka tillbaka,
återuppleva.kan
Ett bortvänt ansikte.
Tidlöshetens timma.

Den har drabbat mig igen,
men jag vet inte av vem.

Vet inte hur.
Det känns märkligt bra.

Och jag ser framtiden, men nej.
Energin som kort fyllde mig, sinar.

Strax fylls den på igen, och sinar.
Om och om igen.
Men det är skönt att titta bakåt om än någon minut.

Det är tur att jag har solglasögonen på mig,
de skyddar mig mot omvärlden.

Ingen ser känslospeglarna,
de mörka djupa sjöarna ingen får hitta.

/Gunilla von Stjernekrans

Att både läsa och skriva dikter kommer och går i perioder. Jag skriver för att  sätta ord på en tanke, en känsla. Efteråt blir det gripbart och konkret, en sätt att hantera situationen öppnar sig. Jag läser för att orden behöver tala till mig. I bokhyllan står ingen diktbok, nej dom hittas på internet av alla dess slag. Sångtexter, ordspråk och citat har precis samma betydelse för mig.

Under min ensamma tid gav denna text mig hopp.

Ord påverkar, ger olika budskap, beroende på mottagare. De kan glädja, såra, väcka ursinne, ni vet själv, registret är långt. En del av mitt bloggande är just detta, orden i kommentarer speglar hur besökare tagit emot.

regnsbågsblomma

”Språket är nyckeln till en oändlig värld av färgsprakande och fascinerande möjligheter. När jag skriver detta ser jag framför mig alla regnbågens vackra färger i ett otal olika nyanser, natur-, landskaps- och stadsbilder från jordens alla hörn.”
/Karin Kers

I de verbala orden tillsammans med kroppsspråket finns det mycket mer som påverkar. Det får vi prata om en annan gång.
Tar gärna emot kommentarer om det verbala språket.

Hjärtliga kramar till er från mig
/Leva-Kerstin

Signeringen som blev guldtacka.

Så är det söndag, vilodag och 4:e advent. Med risk för att vara tjatig, skänk mig en tidsmaskin att bromsa tiden med.

Waw, vilka signeringsdagar jag fick. Jenny, tösen min kom och hälsade på med Nicolas i vagnen och Amelia i handen. Isabelle kom strax efter och Josefin som satt i kassan på Willys, anslöt sig till familjen på sin rast.

isabelle och amelia

Amelia och Isabelle raggade kunder och sammanlagt sålde jag 18 böcker, vilket är bra eftersom det är julklappstider och folk inte ens fått sin löning. Dessutom borde jag ha firat igår, jag sprängde nämligen 100 gränsen. Att sälja så många böcker och dessutom bara på dryga halvåret, är utom all förväntan. Men det bästa av allt, kärlek, mycket kärlek kom till mig under signeringen i fredags.

Medan jag stod där och påkallade uppmärksamhet med min ständiga fras;
Får jag presentera boken jag skrivit, välkommen hit?
Kände jag att någon tittade på mig. Vände på huvudet och på en hundradels sekund greps jag av både förvåning och upprymdhet. Marianne, Herre Gud det var Marianne. Det var säkert tio år sen vi sågs och hon hade kommit dit för att träffa mig. Kramarna vi gav varandra talade för sig själv.

Det skulle komma mera. Lika förvånad blev jag en stund senare då Gunilla och Ragnar, nära och kära grannar från tiden då jag bodde i Hököpinge, dök upp. Det var minst lika längesedan vi träffats, likväl pratade vi som om det var igår. Dom kom också för min skull. Ännu en bekant kom för att träffa mig och boken, det var Marie, vars grabb jag jobbat med.Snacka om glädje.

award

 

Nöjd och glad kom jag hem vid halv åttatiden. Vår tax Elsa rusade emot mig i extas, äntligen kom matte hem. Efter kom mannen med öppen famn, ett stort leende på läpparna och ögon som strålade av kärlek.

Vilken dag! Kan det bli bättre?  Jag brukar samla guldkorn men i fredags fick jag en guldtacka.

Tack Mari, tack Marianne och tack Gunilla och Ragnar för att ni kom och fyllde mig med kärlek och värme. Och tack min älskade man för att du finns.

hjarta11


I morgon börjar julveckan,

slå in paketen med kärlek
så poppar den upp när de öppnas.

och

När du tänker en god tanke om dina kära,
tänk inte bara, säg dom,
de sprider sig som ringar på vattnet

För livet är inte där och då, utan här och nu

/Leva-Kerstin

Ett utdrag ur boken samt
beställning hittar ni HÄR

 

Änglar?

Kom att tänka på en sak som hände en sommar för några år sedan.
En sån där dag som väder Gudarna bjöd på sol och värme. Jag och maken körde en runda på Bjärehalvön. När hungern gav sig till känna stannade vi vid en restaurang i Båstad. Steg ur bilen, det myllrade av fotgängare och cyklister i den turistfyllda stan, tittade vänster, det kom en cyklist i hög fart, tittade höger, ingen cyklist så jag gick över trottoaren.
På någon hundradels sekund kände jag att min rygg svankade och något ven på ryggen. Tittade åt sidan och såg en cyklist sträcka finger åt mig.
Den där cyklisten kom på en tävlingscykel i säkert 30 km. Min man hade inte heller sett den, den bara var där plötsligt. Om inte någon puttat mig hade det gått riktigt illa.

En annan historia. Min brors barnbarn Simon, kom körandes på sin moped när en bil plötslig dök upp i en korsning, han bokstavligt flög flera meter upp i luften. Som genom ett under klarade han sig undan döden.
Simon berättade att precis innan han landade såg han sin farmor ta emot honom.

änglar finns

Bibeln beskriver änglarna som Guds budbärare. Finns änglarna och i så fall även skyddsänglar? Finns andar? Eller är det bara sånt  gemene man ser för blotta ögat som finns? Eller kanske vi alla kan se om vi öppnar upp. Finns det ett liv efter döden? Har vi levt tidigare liv?

En man på gatan pekade upp mot himlen och ropade
”Se en Ängel!!”
De förbipasserande skrattade åt honom och sa.
” Det är bara moln,din idiot”

Tänk så underbart det vore att se änglar
där andra bara ser moln,
och så sorgligt att bara se moln
där änglar finns.

/okänd

Det har skrivits ofantligt många dikter om änglar.och nästan alla är skrivna till en avliden eller till kvinnan i mannens liv, varför inte tvärtom tro? Jag kan än idag höra min döde mans röst när han sjunger sin cover på denna låt. Han sjöng den så fint.

 

Vi får alla ha vår egen tro och vara trygg med den. Vad tror du? En annan dag vill jag gärna skriva om vad andlighet är för mig

Väl mött
/Leva-Kerstin

Själens spegel

Hej svejs på en onsdag!

Jag är en sån där som tänker väldigt mycket på än det ena än det andra. Idag har det där med kontakter kommit upp till ytan.

Att vara lyhörd handlar om att vara särskilt öppen, vaken och medveten. Att ha ett känsligt sinne och ha lätt att uppfatta olika företeelser. Att vara ödmjuk och ha inlevelse. Är vi öppna och lyhörda kan vi få ett givande samtal oavsett om det är vid busshållplatsen eller på en fest. Det vet jag av erfarenhet. Att se i en människas ögon är att se in i dennes själ.  Dessutom får vi en bonus, vi utvecklas som människor. Synd att jag inte kan se in i era ögon.

Är det själen som är det gudomliga?

Själens spegel

Känner tårar av kärlek
Känner tårar av sorg
Känner tårar av hopp

Konstigt vad en människa kan va
konstigt vad en människa kan stå för
konstigt hur det kan va

En människa kan framkalla minnen
en människa kan stå för någon annan
en människa kan vara en förlängd hand

En hand som står för någon annan
En hand som förmedlar kärlek
En hand för att ta farväl

En öppen själ känner det där
en öppen själ upplever det där
en öppen själ ser

Ser med själen

av e-k

speciell

Ja, du är speciell, och alla andra också.

/Leva-Kerstin

Affirmera mera

Hej på dig, roligt att du tittar in.

Idag känner jag för att prata om en del av min vardag, nämligen affirmationer. Att använda positiva ord och meningar som man tänker och känner in med hela sitt väsen. Ett sätt att bekräfta och bejaka sig själv,

Hur ofta lägger du märke till när du klankar ner dig  själv i dina tankar, eller tvärtom? När du lyfter dig själv. Ger dig själv en massa beröm. Negativa tankar slår ned, framförallt om du tänker dem dag ut och dag in.

livet kärlek till mig livet

Jag har en hel hög lappar med affirmationer som jag skrivit efter hand de behövts. Affirmationer för att berömma mig själv, bli lugnare, för självkänslan, personlig utveckling, välja glädje, , förändring, ledsamhet, ångest och mycket mer.  Självklart är det affirmationer som är bra för mig.

Det finns färdiga affirmationskort att köpa, men jag föredrar att göra personliga som passar till mig.

jag bjuder på en dikt jag skrev för längesedan.

Ja, livet är en resa
du gör dina val
Val som påverkar morgondagen
ibland blir det bra
ibland blir det dåligt
men du fortsätter att resa

.
Alla dina tankar
alla dina handlingar
leder till förändring
Din omgivnings handlingar
leder till förändring
även det går att påverka
med dina egna tankar
.

Just nu
är det ända beständiga
så välj dina tankar
dina handlingar
med omsorg
här och nu

/av e-k

Några dagar……

God kväll!
…..eller nästat god natt förstås, alltså blir det inte mitt planerade inlägg denna gång.
Några dagars semester blir det däremot. Först Oskarshamn och sen Öland. Fint väder ska det bli, i alla fall enl. prognosen. Så får ni bloggare ingen kommentar så vet ni varför.

mirakel

Jag tror på mirakel,
gör du?

Bye bye
/e-k