En rusande hjärna

Kreativa tankar skjuter som pilar i huvudet. Skriver min dagslapp med så lite som möjligt eftersom jag haft många dagar i sträck då det varken blivit hackat eller malet men känner att det blir svårt att hålla mig till det.

Jag vill blogga (vilket jag börjar med just nu fast jag inte borde prioritera det), vill ta hand om alla länkar om forskning och tips om sjuk tarm och bipolär sjukdom som jag sparat på datorn och sammanställa. Vill virka. lägga pussel, spela alfapet, baka bröd, vara ute i solskenet, ordna upp foton och allt annat som ligger och väntar på mig och beta av allt annat som samlat sig. Plus att här är jättesmutsigt, men det kan jag numera skita i. Ovanpå allt detta finns det vardagliga som matlagning o.s.v. Tvingar mig att göra morgongympan. Mitt i den kommer jag på saker som borde göras.

Skyndar, skyndar för att komma vidare, hinna med. Vet att jag måste affirmera: ”En sak i taget” och ”Jag är här och nu”. Mindfulness. Ska, ska, ska men vill inte, vill göra allt det andra roliga. Skulle också vilja bli aktiv på bloggen igen och börja måla.

bipolär pilar i huvudet

När jag var ung och yngre fixade jag allt men numera nej och det är frustrerande eftersom det mentala är kvar i att jag kan, det är ju normala jag. Skynda, skynda, är ofokuserad. Fingrarna far för snabbt över tangentbordet, hoppar över bokstäver. Skynda men borde stoppa mig, Fråga mig själv.”Vad vill jag, vad är bäst för mig”?
Alltså borde jag inte stå här vid datorn och skriva. Eller kanske ska jag bestämma att jag gör detta i 30 minuter och sen gå vidare.
Nej, nu ska jag ta meditationen för den lugnar. Men ack så svårt. Vill göra roligare saker.


Allt detta och klockan är bara halv 11.

Ovanstående har jag skrivit rakt upp och ner utan att tänka på grammatiken. Hm! Varför förklara det? Jo, nu kom prestationskravet fram.

Ni som orkat läsa ovanstående, hur går era tankar?

 

Ha en bra trettondedag

/e-k

Hur förändras din inredning där hemma i höstens antåg?

Tjingeling!

Under mitt pannben är det som vanligt många projekt. Idag när det viner i trädtopparna och det verkligen känns som höst, poppade heminredning upp. På hösten vill jag ha varma färger omkring mig och brukar byter tema i vardagsrummet och nu börjar det klia i fingrarna, men jag behöver lägga band på mig några veckor till för att inte köra ihop för mycket och bli manisk.

Det blir till att inventera textilskåpet och pjunk-skåpet, som Per-Olof kallar skåpet för där prydnadssaker vaser, osv. är. Allt ska matcha, det måste vara symmetriskt och nyanserat. Jag målar tavlor till de aktuella färgerna. Alla jag målat handlar om P-O och mig. Dessa målade jag till Afrikatema.

målning-afrikatema-1-224x300målning-afrikatema-3-300x284

 

 

 

 

 

 

målning-afrikatema-2-300x294

målning-afrikatema-4-232x300

 

 

 

 

 

 

På våren byter jag till pastellfärger. Varför vet jag egentligen inte eftersom jag trivs bättre med varma färger, kanske är det för att balansera energier.

på vägfåglar på en gren två

 

 

 

 

 

 

fåglar på en gren ett

i boet

 

 

 

 

 

 
duvor och kärlekspar på bänk

 

 

 

 

 

 

 

 

Som jag sa, mina målningar handlar alltid om Per-Olof och jag. Vill ni tolka dom?

Ibland skulle jag vilja blanda och ge men det har jag inte öga för, är rädd att det blir ett rörigt intryck och då blir mitt inre också rörigt. Tar gärna emot tips på hur jag kan blanda utan att det blir rörigt för ögat.

 

Här är några bilder på ett nostalgitema jag haft.

kök-1

kök-2

Från tidigare byten har jag en hel del gardiner och prydnadssaker jag köpt på loppis men det slår aldrig fel, i mitt huvud blir bilden av rummet alltid lite olikt förra gången så att jag får ge mig ut på loppis och secondhand runda igen.

Brukar ni förändra i hemmet under de olika årstiderna?

Nu ska jag hålla kväll, mannen vill hålla handen
🙂

/Leva-Kerstin

(I ärlighetens namn så har jag inte följt min
tradition under förra året då jag skrev boken)

Veckoblad……….

.

….  🙂 ja, så kan vi ju nästan kalla mina blogginlägg nu för tiden. Oftast skriver jag ju inte mer, på gott och ont.

Så nu säger jag…….
Hej svejs i snöskogen bloggbok och världen

Hujedamej så bra jag mår med min nya medicin. Många gånger under livets gång har jag frågat mig vem, hur jag egentligen är.

Är jag den som är neråt,

deprimerad

eller den som är glad, positiv och uppåt

gladlyntJag har aldrig begripet riktigt för det har svängt väldigt mycket

Nu vet jag för denna medicinen jag taget i tre veckor nu har visat fakta. Jag mår och är precis sådan som jag egentligen trott att jag  var i mig själv.  Yippi, äntligen. Nu njuter jag verkligen av varje dag. Innan kämpade jag med det men ibland kunde inte påverka det hur gärna jag än ville

livet njut-av-livet-det-pagar-nuUnder tiden pågick ju livet som jag hade all anledning att njuta av så oj, vad jag fick skuldkänslor för det. Allting i mitt liv var ju jättebra och positivt. Jag begrep ingenting men nu vet jag.

Jag tänkte först be läkaren reda ut vad som egentligen är orsaken, varför jag är mycket mer balanserad med denna medicinen men egentligen, jag är 59 år så vad har det för betydelse? Det viktigaste är ju att den hjälper.

andetagen lenaAndetagen Lena
för din stund på andra sidan

Nu är kursen medial utveckling slut för detta året. Jag har gått där två terminer och jag har faktiskt blivit mer medial vilket jag faktiskt tror att alla egentligen är i grunden. Det gäller bara att väcka det till liva och träna och åter träna och det har jag bara gjort på kursen. Min målsättning är faktiskt inte att bli medium, det är bara ett intresse och där träffar jag ju likasinnad folk.

tarots
En gång har jag tränat på en väninna, jag lade tarotkort på henne. Två viktiga saker berättade jag och tro det om ni vill men båda slog in. Hurra.

Efter nyår  blir det fortsättning på kursen också har jag tänkt att börja dansa zumba. Jag behöver motion och dans är ett roligt sätt. Det passar mig utmärkt,

httpv://www.youtube.com/watch?v=XrLLaldY-l4

Visst ser det roligt ut?

Jag är igång med mitt måleri igen. Denna gång blir det en stor blomma där ståndare och pistill ska vara vår hund Elsas ansikte. Nåväl det blir väl svårt men det ska i alla fall likna en strävhårig tax ansikte får jag hoppas. Den ska inte upp på väggen förrän jag ska byta tema till våren så jag har tid på mig,

elsa
Visst är hon söt.

…………Och jag som aldrig förr har tyckt taxar var söta, hihi. Det är väl med hundar som med babysar, ens egna är alltid söta.

Jag blev så glad förra veckan när jag läste i gästboken. En kvinna hade skrivit en lång kommentar om sin utbränning. Hon ville tala om att hon surfat in till mig och där känt igen sig i mig. Jag skickade ett mejl till henne och hon får gärna skriva av sig till mig. Att det jag skriver kan vara till nytta för andra det glädjer mig. Jag har själv varit på bloggar som jag har kunnat spegla mig i och det är i stunden ovärderligt.

Sist men inte minst, som vanligt lite kloka ord in för helgen

styra livet

Bra att ha i åtanke nu i juletid.

Trevlig helg på oss alla

e-k

Såpbubblor och gott och blandat i positiv anda.

……..

Bloggbok och världen……………..

nu går skam på torra land 🙂 för inlägget i dag kommer att bestå av vinter och föregående var höst därför skulle man ju kunna tro att jag inte bloggat på flera månader men ack, så fel. Två veckor drygt , som också är alldeles för länge. Det skiftade pang bom från höst till vinter

Så här såg det ut den 15 nov

höst hos oss

två veckor efter
Hej mitt vinterland

vinter hos ossrena magin men visst är det vackert?

.

Sedan sist har det hänt en del, i synnerhet är två saker väldigt positiva.

Fam. Jane har varit hos oss några dagar och hälsat på.

Jane med barn såpbubblor
här är det stora sega såpbubblor i luften och de var väldigt hållbar
här är receptet

Såpbubblor

Du behöver:
6 delar vatten
3 delar diskmedel gärna YES
1 del sirap

Blanda försiktigt alla ingredienserna. Låt blandningen stå några dagar.

jane med barn stentomtar

och så klart gjorde vi stentomtar och satte ut i vår trollskog
🙂

Nästa positiva sak är att jag har börjat med en ny medicin och borta är mina stillestånd, mina stressade känslor och även mina ”dippar”.  Minnet är bättre och även min förmåga att koncentrera mig. Med andra ord en otrolig förbättring, rena rama magin 🙂 Så skönt. Den enda biverkningen är att mina svårigheter att  somna har blivit ännu större men det finns det också medicin för. Med facit i handen kan jag fråga mig om det faktiskt är så att jag borde ha flera diagnoser än utmattningssyndrom.

IMG_3494

Tjoho
vilken glädje jag känner

Alla tavlorna till Afrikatema i vardagsrummet är färdiga, så här blev serien.

Här kommer han

målning afrikatema 1Ser en kvinna på stranden…..
målning afrikatema 3

……så klart går han i land
målning afrikatema 2

och vad hittar han väl där
Jo, kvinnan i sitt liv
målning afrikatema 4

Kärlekstema
🙂

Jag är faktiskt redigt nöjd. Det är inte utan träning ger färdighet för även den novise.


Så har det blivit förnyelse i sovrummet

sovrummet rött 2

sovrummet rött 1

jag blev jättenöjd.


Givetvis vill jag bidraga med lite kloka ord även idag.
värdefull tro å migSå är det.

.
Sist men inte minst. Ingrid, tack för din rara kommentar och NU hoppas jag att jag kan förnöja din dag lite grann :).

.
Vi hörs och syns
Tjingeling

e-k

Gott och blandat

.

Halloj bloggbok och världen.

Tänkte att nu är det verkligen dags att skriva men om vad? Det står still med skrivar kreativiteten 🙁  Nåväl jag kommer väl på något medan jag sitter här.

Kan ju alltid berätta om mina projekt.
Afrika tavla nr 4 är snart färdig målad och då kommer det bilder på dem om ni så önskar.

Sovrummet  har fått ny style. Jag har gjort precis vad man inte ska i sovrummet, nämligen valt röda nyanser. Rött är ju en aktiv färg och ska därför inte vara i sovrummet för där det ska vara vilsamt. Hmm,  och andra sidan är ju rött ……… 🙂 hihi

rött

Mindfulnesskursen på vårdcentralen går mot sitt slut och det är bara att fortsätt själv. En del av det här hade jag ju kännedom om innan och hade använt mig lite utan det. Det är verkligen bra för mig ja och för den delen är det säkert bra för alla. Forskning visar att även de grå cellerna i hjärnan ökar och man har sett att personer med alzheimer har glest med grå celler, alltså är det  bra för alla och envar.

mindfulness_vatten_550

Mindfulness kan översättas till ”medveten närvaro” och det kommer faktiskt i grunden från buddism.  Tänk om all denna kunskap funnits när jag gick i väggen för så där en åtta år sedan.

Trollerikursen ( som P O kallar den) alltså kursen för medial utveckling den fortskrider varannan tisd. Det är både roligt och spännande. Det är hos Lena på Andetagen

Så klart vill jag avsluta med några tänkvärda ord.

LIVET PÅGÅR MEDAN VI

Tjingeling

e-k

Vårt Afrikarum, mindfullness och varje dag är en gåva

.

………bloggbok och världen, Då är det ny vecka och nya möjligheter

Förra veckan var min prioritet att ändra i vardagsrummet till Afrika tema, här är lite bilder för intresserade.

IMG_4613

tavlorna på väggen ska bytas ut mot Afrikamålningar som jag håller på att göra.

IMG_4614

IMG_4615

tavlan på väggen ska få tavelbelysning när jag hittar på loppis.

Om du Marie N. kikar in till mig så lägg märke till vad som
hänger i lampan
🙂

IMG_4616

IMG_4617

Tyget på lampskärmarna räckte inte till riktigt men
”so what”
förr eller senare hittar jag väl rostfärgade skärmar.

.

Som förståeligt så blev det inget ”hålla skiten” ifrån mig förra veckan så det tar jag igen denna veckan.
och jag ska försöka göra det i mindfulness
🙂

och detta ska jag sträva efter…..

gåva varje dag

Vi hörs

e-k

Lite gnäll och ett citat också min prins Milo

….

Min bloggbok och världen…………………idag blev det krall i kroppen 🙁 blä blä blyttan blä,  jag ska bara gnälla lite.

Jag har som vanligt ett målarprojekt på gång.
Under veckan som gått har jag studerat perspektiv tekniker, provtecknat ett antal ggr och jag kan bara konstatera att det är inte min grej. Jag är och förblir praktiker, jag måste prova mig fram och det fungerar, så småningom

Problemet är bara att är jag inte hundra nöjd måste jag rätta till det igen och igen och då blir det ibland sämre än innan.

tummen ner

Jag blir mer och mer krallig och irriterad men tror ni att jag slutar för det? Ack nej, jag MÅSTE liksom få rätt på det. Idag tvingade jag mig i alla fall till sist att sluta.

Och nu sitter jag här och vrider och vänder på orden. Trodde jag hade lärt mig sätta gränser för mig själv.

Vi kan uträtta allt vi vill uträtta om vi ägnar oss åt det tillräckligt länge.
av Helen Keller

Till denna gruppen tillhör jag alldeles säkert men oftast är det väl bara en fördel.

.

Så. nu har jag gnällt av mig och kan istället visa några bilder ifrån mitt minsta barbarns dop som ägde rum igår.

milos dop i kyrkan

Kolla tårtan

milos dop tårta

Visst är han söt lilla Milo,

Dags att fixa kvällsmat
Önskar oss en mysig söndags kväll

e-k

Livets gång

.

Titteliture bloggbok och världen……………

Trots att min fokus sedan länge inte legat på skrivandet så vill jag absolut hålla liv i min bloggbok.

Veckorna bara rusar iväg och därmed också ens egen resa i livet. Vi har i alla fall lyxen att till en del kunna styra över vår tid, dessutom har vi bestämt att vi ska blir 95 och 92 år gamla, så det är så 🙂 🙂 🙂

Mitt inrednings projekt är färdigt, det saknas bara några kuddar och ett par väggljusstakar. Jag lovade bilder, hm! tror att de kommer.  Under tiden har min akrylmålning fått vila trots att jag går på ”kurs” hos Alicja, konstnär. Mina utbrännings ärr tillåter bara en sak i taget annars kraschar jag igen.
Ett litet smakprov.

sovrum

.

Vad händer mera? Jo på torsd. nästa vecka åker vi till Izmir i Turkiet, det ska bli skönt att ladda kroppen med lite sol, såvida det nu inte mot alla naturlagar regnar där också. Turkiet är ju ett solsäkert land men i år är ju väder Gudarna labila, eller hur?

.
Turkiet Izmir.

Idag ska vi till Malmö, Gallerinatten. Jane, min mellan tös är också där och ställer ut, så roligt för henne, det är hon värd.

.
fjäril Janes

Och som vanligt håller jag på med mitt inre jag, en ständig resa i personlig utveckling. Nu är det boken ”Munken som sålde sin Ferrari” som inspirerar mig. Av någon orsak brukar böcker som har något att förmedla liksom ramla ut i min hand när jag är på biblioteket. Jag läser, viker hundöron 🙁 och när jag läst slut boken antecknar jag och jobbar sen med en bit i taget. ”Varför bara lyfta blicken när du kan lyfta hela livet” , är ett citat från min gamle arbetskamrat Pia som driver ett företag som heter Energikicken Pia.

.
himmelstrålar
.

Så har jag fått mitt svar på min sista överklagan för sjukbidrag på 50% och det var som väntat, nämligen avslag. Det var också en smäll på fingrarna och när jag läste visste jag inte om jag skulle skratta eller gråta.
Jag citerar en mening från FSK:  Doktor……..anger bl.a. att Eva-Kerstins depression ökat sedan makens bortgång vilket står i kontrast till vad som framkommer i Sassam-utredningen enl. vilket Eva-Kerstin gift om sig och flyttat till Åsljunga.
Av allt som står förklarat om min nedsatta arbetsförmåga, utbrännings ärren, som jag kallar det, hade de tydligen bara anammats det där med min mans bortgång. Att jag gift mig skulle tydligen göra mig frisk. Horribelt, hade ärren suttit fullt synligt på kroppen hade de varit accepterat.
Förstår ni varför jag inte visste om jag skulle skratta eller gråta?

Givetvis var FSK handläggare en man. Denna kommentar var kanske nedvärderande för män men faktiskt är det ju skillnader på manligt och kvinnligt tänk. PO (som själv har varit i väggen) sa att hade jag suttit där som handläggare hade jag tänkt likadant. Innan jag träffade Po umgicks jag med en manlig, märk väl kompis, hans ständiga uttalande var, jag citerar honom: Ja. men tror du inte det går över om du träffar en man som älskar dig? Så visst är det skillnad på mäns och kvinnors tänk.

manligt och kvinligt.

Trevlig helg på oss alla

e-k

Lite konst och tänkvärda ord

.

Hej svejs bloggbok och världen……………..

……….Här om veckan när vi var på Ingeborraps dagarna hade en konstnär Alicja Karlsson utställning. Hon satt där själv, så jag passade på att fråga henne till råds. Hör och häpna, hon bodde bara en mil ifrån mig och erbjöd sig att visa mig lite teknik, jag kunde komma hem till henne.

Igår var jag där i 4 timmar. Tiden bara sprang iväg och jag kom hem fullproppad i huvudet med kunskap om hur ljuset kan falla, perspektiv och massor av annat men tömd på energi (utbrännings symptom) och med läxa till nästa vecka 🙂

Det här blir säkert mycket bättre än att gå en studiecirkel, tänk vilka kontakter det kan ge om man bara öppnar upp för möjligheter som jag gjorde på hennes utställning.

Alicja Karlsson tycker mycket om att måla blommor så många tavlor består av det men jag har även sett målningar med ansikten och jag tycker hon är fantastisk.

4. Alicja Karlsson Orkide

.

Under september ska henne målningar finnas på en utställning i Eslöv.

.

Avslutar med lite tänkvärda ord inför dagen

Få vet hur bra de har det
men
alla vet hur bra de kunde få det

och

ge någon en kram idag
det är balsam för själen

.

Kram

e-k