Offerkofta, nej aldrig livet!

Min morgon i soffan och timmen efteråt: Retar mig, det kryper i kroppen. Sen: Känner mig arg. Sen illamående (som om jag stod mig själv upp i halsen) i några minuter och sen grät jag förtvivlat och sen grät jag av lättnad. Allt detta inom loppet av ett par timmar, utan någon uppenbar anledning.  Det gick över efter dusch.

Lamotraigin hade jag i 4 1/2 år och anitidepressiva i minst 12. Undrar vem jag är utan dom? Det är både spännande och skrämmande.

Känslorna, alla, tog fart en stund efter dusch igen. Det är bara ett hårsmån mellan gråt och ilska men konstigt nog sååå skönt. Det känns som att mitt skinn på näsa är tillbaka, och det gillar jag.

I förra inlägget skrev jag om min forskning under det senaste året. Det är tack vare den jag slutat medicinera. MÄRK VÄL jag påstår inte att detta löser diagnoser, men jag tycker det är värt att prova om de blir hanterbara.

Bipolär inget offer

Och ni som har mediciner, sluta inte utan det är i samråd med er läkare.

Istället för antidepressiva, som när man läser om dom faktiskt inte höjer serotonin utan enbart återanvänder det som redan finns, tar jag tryptofan, 5-HTP http://www.5-htp.se/information-fakta-om-5-htp. Aminosyran glutamin tar jag också varje dag. Sen har jag även andra aminosyror att ta vid behov.  Lista på aminosyror och dess användning finns här http://www.mabra.com/har-du-koll-pa-dina-aminosyror/ Givetvis äter jag D3 vitamin, B-komplex, magnesium/kalcium och omega3. Jag har också fått en speciell utvald blandning av Bach blomsterdroppar gjord av Lena http://www.andetagen.se/

Ja, det var det, tro’t om ni vill.

Livet är ett val

Om det blir mest glädje det får jag utvärdera  si så där 3 månader. Men en som tar på sig offerkofta det är jag inte.

Önskar oss alla en skön helg

/e-k

Diktens betydelse….

En dikt har alltid något att berätta, oavsett vad du tycker om den. Dikter som jag kan associera till, till något jag upplevt, minns och ger mig hopp och tro, sådana tycker jag om. Precis som med konst är det betraktaren som tolkar dikten utifrån sina erfarenheter, upplevelser under livets gång och fantasin.
Denna dikt som jag fått låna av Gunilla Stjernekrans kan jag leva mig in i.

glödlampa

När lampan tänds

Ibland är det skönt att tänka tillbaka,
återuppleva.kan
Ett bortvänt ansikte.
Tidlöshetens timma.

Den har drabbat mig igen,
men jag vet inte av vem.

Vet inte hur.
Det känns märkligt bra.

Och jag ser framtiden, men nej.
Energin som kort fyllde mig, sinar.

Strax fylls den på igen, och sinar.
Om och om igen.
Men det är skönt att titta bakåt om än någon minut.

Det är tur att jag har solglasögonen på mig,
de skyddar mig mot omvärlden.

Ingen ser känslospeglarna,
de mörka djupa sjöarna ingen får hitta.

/Gunilla von Stjernekrans

Att både läsa och skriva dikter kommer och går i perioder. Jag skriver för att  sätta ord på en tanke, en känsla. Efteråt blir det gripbart och konkret, en sätt att hantera situationen öppnar sig. Jag läser för att orden behöver tala till mig. I bokhyllan står ingen diktbok, nej dom hittas på internet av alla dess slag. Sångtexter, ordspråk och citat har precis samma betydelse för mig.

Under min ensamma tid gav denna text mig hopp.

Ord påverkar, ger olika budskap, beroende på mottagare. De kan glädja, såra, väcka ursinne, ni vet själv, registret är långt. En del av mitt bloggande är just detta, orden i kommentarer speglar hur besökare tagit emot.

regnsbågsblomma

”Språket är nyckeln till en oändlig värld av färgsprakande och fascinerande möjligheter. När jag skriver detta ser jag framför mig alla regnbågens vackra färger i ett otal olika nyanser, natur-, landskaps- och stadsbilder från jordens alla hörn.”
/Karin Kers

I de verbala orden tillsammans med kroppsspråket finns det mycket mer som påverkar. Det får vi prata om en annan gång.
Tar gärna emot kommentarer om det verbala språket.

Hjärtliga kramar till er från mig
/Leva-Kerstin

Medmänsklighet större än fientlighet!

Hej på er, idag ska jag skriva om Syriens flyktingström, i positiv anda.

Jag bor i Skåne i lilla Åsljunga som ligger i Örkelljunga Kommun. För några veckor sedan flyttade det in 102 Syrier på Åsljungagården. Oh, Herre Gud hur ska detta gå, var min första tanke. Örkelljunga kommun som gav SD 37% av sina röster. Och en liten by som Åsljunga där många känner varandra och har bott sedan barnsben, hur reagerar dom på detta? Jag vet med mig själv så svårt det var att komma dit som Malmöbo.

Åsljunga välkommen

Så jag gick och funderade på om jag kunde vara behjälpligt på något sätt, hjälpa någon in i samhället, kanske bli mentor av något slag. I förrgår fick jag svaret via FB. Svenska kyrkan öppnade upp för insamling av förnödenheter. I samma veva kallade Åsljunga Intresseförening till möte för just flyktingmottagandet. Representant från Migrationsverket, ansvarig från Åsljungagården och poliser skulle närvara. Bra tänkte jag, då får folket möjlighet att få svar på alla sina frågor och det kanske kan minimerar snacket i byn.

Jag ska erkänna att mina förväntningar var att det skulle diskuteras på hög nivå men jag hade fel och glad blev jag. Folksamlingen var positivt inställda i det stora hela. Inte ens en gång SD:s Kommunrepresentant fick någon chans att protestera. När mötet var slut var det ett tjugotal som anmälde sitt mentorintresse till diakonissan.

Åsljunga flyktingmöteLäs om det i HD

Varm om hjärtat återvände jag hem med vetskapen om att det finns mycket medmänsklighet kvar i samhället. Skylten ”Välkommen till Åsljunga” tjänade sitt syfte.

Den 27 sept. är det öppet för allmänheten att komma till Åsljungagården och träffa flyktingarna. Ett mycket bra initiativ, tycker jag.

Bortom överlevnad.

.

hej bloggbok och världen…..

Så har ännu en vecka gått.

Denna vecka har jag tänkt väldigt mycket på fam. Malmqvist som drabbades av hastig sorg i måndags. Jag vet vad dom går igenom, varje stadium av sorgen, dag för dag och också vad som komma ska. För även om den är individuell så har den många likheter. Detta har också inneburit att mitt inre återupplevt mina faser av sorg efter Stig.
Två år efter hans död hittade jag denna text.

Bortom överlevnad

Du kan gråta varje dag över att han är borta.
Eller du kan le för att han har levt.
Ditt hjärta kan vara tomt för att du inte kan se honom
Eller det kan vara fullt av den kärlek du kände
och glädjas över att du har känt honom.

Du kan vända dig från morgondagen och sörja gårdagen
Eller du kan vara lycklig imorgon för att han var en del av ditt liv igår.
Du kan komma ihåg honom med kärlek när  han är borta

källa: okänd

ängel hjärtan

I det ögonblicket jag läste denna text gjorde jag valet som budskapet gav mig. Det hade jag kanske inte varit mogen för tidigare, vet ej men då fann jag i alla fall tröst i detta.

Jag vill också betona att hur, eller vad varje individ väljer att göra, hantera sorgen så kan det ALDRIG vara fel. Ens eget val, ens egna handlingar är alltid rätt. Man ska inte vara, göra som man tror att andra förväntar sig.
Döden är definitiv det var en fruktansvärd visshet.

ljus hjärta

Jag sökte  upp platser vi varit på och mötte det onda och mindes det goda från ställena. Tog all hjälp som fanns, vänner, dikter, bloggar, psykolog, sångtexter, bad alla både kända och okända om en kram, gick på dans för att få musikens glädje och bli omfamnad i dansen, sökte mig till saker, människor, ställen som kunde ge mig lite glädje mitt i hela skiten.

Jag träffade så småningom mannen jag idag är gift med och känner mig lyckligt lottad och tacksam över det.
Det går alltså att komma vidare det är jag ett levande bevis för och varje människa har ett ansvar mot sig själv att ha ett bra liv och det är jag helt säker på att personen som ”gått vidare” också skulle vilja.

Kanske kan någon ute i cybern känna lite hopp av  vad jag delgivet, det gjorde jag.

Många kramar

e-k

Vad en människa kan stå för, själen ser

Vad en människa kan stå för, själen ser


Känner tårar av kärlek
Känner tårar av sorg
Känner tårar av hopp

Konstigt vad en människa kan va
konstigt vad en människa kan stå för
konstigt hur det kan va

En människa kan framkalla minnen
en människa kan stå för någon annan
en människa kan vara en förlängd hand

En hand som står för någon annan
En hand som förmedlar kärlek
En hand för att ta farväl

En öppen själ känner det där
en öppen själ upplever det där
en öppen själ ser

Ser med själen

e-k

Orden gav insikt

Orden gav insikt.

Det ger sig själv
Orden först någon annan bekom
Det var vad som hade skett
Att orden också var mina, var inte att förutspå.

Det ger sig själv
det svaret bara kom
Är det så lätt?
Då är det bara att gå

Det ger sig själv.
Skönt, då finns det inget om.
Behöver inte välja sätt.
Mitt mål jag ändå kommer nå.

e-k

Det innersta rummet

Innersta rummet

Att släppa taget
när hjärtat vet
så lättare blir jaget
I innersta rummet
där råder tillit, frid och trygghet

Fri, känner mig fri
innersta rummet är tömt
där finns ingen tvekan gömt
det är så säkert det kan bli

I innersta rummet
dörren står öppen
Är detta synligt
genom själens spegel?

Släppa taget
att ge utrymme för jaget
öppna upp för något nytt
har jag då en osynlig skylt?

e-k

Resan

Resan

Åker inte med express
nej, snarare som turistresenär
Har ingen tydlig adress
hoppar av här och där
och ser på mig i världen
på varje stopp jag något lär

Står sen åter på perrongen
och så fortsätter färden
För färden genom livet är oändlig nu
dock någonstans på detta spår
förändras resan och jag blir tu

Vem vet vad och var? som livet detta fastslår
Tilliten var bortglömd och försvunnen
Då kom orden till mig, smärtsamt de på mig slår
men så blev min tillit återfunnen.
och jag tackar och tackar.

e-k

Tråden

Tråden

Tåget viker av på ett sidospår
det vinglar och vinklar
och kommer på rätt spår
och rutan till världen blir ren och klar

Nöjd och tillfreds
går runt och lallar
med tillit att i livet jag leds
Undrar: Finns det färdiga mallar?

Ja, tänk ändå
innan är det svårt att förstå
Ett  –  det skrivna ordet
två  –  korten läggs på bordet
I omedvetet samråd
finns det, ja, så finns en röd tråd

e-k