Kärlek i julklapp

Hej hopp!
Hoppas ni alla har haft en fin julhelg och hunnit njuta av den.


– Vad vill du ha i julklapp?

– Det säger jag inte. Bara det kommer från ditt hjärta så spelar det ingen roll om det bara kostar 25:- 
– Ja men, du kan väl säga något. Jag kan inte komma på något.
– Nej!

Så där höll min man på i veckovis före julafton.

En kväll när vi satt och tittade på TV, kände jag på min näsa och sa:
-Usch! Jag har fått så många pormaskar.
Vid ett annat tillfälle sa jag:
-Jag är irriterad på luggen. Det stör mig att plattången gick i sönder.

– Jag ska köra till Örkelljunga, sa mannen en dag  och flinade.
Samma hände dagen efter. Då blev jag nyfiken. Svaret blev:
– Det blev inte bra, det jag köpte.
Han var retfull och finurlig.
När det hände tredje dagen var jag sprickfärdig av nyfikenhet.
– Jag kan inte komma på något så det blir ett kuvert som vanligt, sa han

Så blev det äntligen julafton. Tomten kom med säcken på ryggen full av paket till Matilda och ett kuvert till mig.

matilda julafton 2016

Efteråt paketutdelningen följde jag tomten till ytterdörren. Precis när han skulle öppna den sa han:
”Oj, jag glömde ju en säck” och gav den till mig med en kram.
Inte förrän han skrattade fattade jag att det var till mig. Allt smusslande fanns i den.

julsäck fr po till mig

Överväldigad öppnade jag säcken. Där låg en paket med en plattång, en handväska i svart skinn och inuti den ett presentkort på ansiktsbehandling. Kuvertet han pratat om var enbart till för att förvilla och reta mig. I det fanns en trisslott. Vinst 30:-

Tacksamhet är hjärtats minne.

Kärleken väljer åt oss
någon
vid vars sida
vi  vill vandra för alltid

kärleken möter oss
och ger oss nya drömmar
om händer som vill bo i varandra
ögon som ser åt samma håll
drömmar som vandrar
hand i hand


Från den stunden vet vi båda
att utan dig
vore jag som en klocka utan urverk
som en fågel  utan vingar
ett hav förutan vågor
en himmel
utan sol.


Du ska torka mina tårar
jag ska jubla
i ditt skratt.

Så ska vi vara för varandra
alla dagar livet ger
en ständig soluppgång

/av Kaela

Önskar er alla ett riktigt
Gott nytt år!

Pst! Hoppas att min skrivarlust återkommer under 2017
så att det blir fart på bloggen igen.

Sol ute sol inne

Detta inlägg är hämtat från den 5 februari 2010. Tänk vad livet kan förändras.

Här i Malmö skiner solen både inne och ute idag. Jag har sol i mitt hjärta när jag ser lille Leon och PO leka tillsammans, kärleken spirar i kroppen på mig och jag är så tacksam. Jag  är säker på att om Stig där upp i himlen kunnat se mig hade han också varit lycklig för min skull. Livet har kommit tillbaka till mig på alla sätt. Allt jag skickat upp med attraktionslagen har jag fått.
.

Citat

”Motgången är ofta en förklädd vän. Möt den med tacksamhet, för den ger dig styrka och klokskap.”
.

Ja, detta är omöjligt att se när man är mitt inne i något svårt men många ggr har jag efteråt fått bekräftat detta citats innehåll. Senast var förra veckan då jag fick otrolig rädsla, ett spöke grep tag i mig med alla sina krafter.
Några dgr efter upptäckte jag att jag vågade ge mig hän och vågade tro på kärleken igen. Jag behövde möte spöket öga mot öga för att komma vidare. Spöket var mina känslominnen, där är mer att läsa för de som vill.

.

Denna låten lade jag in för jättelänge sedan och ville verkligen detta, jag led som ensam änka.

Han kom när det var dags.

Tillit är ordet.

e-k

När jag nu tittar i backspegeln inser jag hur otroligt mycket som hänt sedan dess.  Både i form av rostkorn men mest av guldkorn. Jag är så tacksam. 

Njut…..de är sommar

Jag har 28 utkast liggande i WP admin. Alla uppkomna när en idé väckts i mitt huvud men känner inte för någon av dom nu. Kanske ska det tolkas som om jag behöver en bloggpaus. Vad säger ni?

Jag även satt punkt för mitt projekt med självbiografin. Varför? Läs här om ni är lite nyfikna. 🙂

Njuter  ni av livet, av de små stunderna som faktiskt inträffar varje dag? I boken ”Konsten att njuta av livet och ändå få saker gjorda” av Olof Röhlander, finns en test.

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Jag testade mig, hm….det var inte så bra, närmare bestämt ganska dåligt resultat. Blev allt lite besviken, jag som jobbat på det så länge. Mindfulness, affirmationer o.s.v. Röhlander vinklade det på ett annat sätt som gav en medvetenhet av vad njutning egentligen är.
Här kan du testa dig.

I boken beskriver han med exempel från sitt och andra liv hur njutandet kan bli en livsfilosofi som man ständigt utvecklar. Ett förhållningssätt som gör att man kan leva livet fullt ut i de mest oväntade sammanhang och han gör det bra. Egentligen inget konstigt alls men som allting annat börjar det med medvetenhet.
Gå in på hans hemsida och anmäl dig till veckobrevet ”Veckans peptalk”. De är jättebra och det är gratis.

Som ni nog märkt får jag aldrig nog av böcker för att coacha mig själv, men vad vore livet utan utveckling? Fy vad tråkigt att gå i samma banor alltid.

När vi nu pratar om att njuta så vill jag berätta att en tid innan den boken kom  min hand vände mitt missnöje, stress, down till lugn, harmonisk, pigg och glad. Så det är inte Olof Röhlanders förtjänst. Kanske är det ett långt uppåt skov, eller kan det förklaras med att min läkare ordinerat 10 mg mer citalopran. Vet vet? Tänker inte börja analysera, bara njuta.

Joho, då blev det allt ett inlägg i alla fall.

Glad sommar till oss alla. Vi hörs när vi hörs

/E-K

Ett nytt mirakel

Tjingeling!

Om stavningen blir rätt idag, det ger sig. Varför får ni veta. Tur att felstavat blir understruket med rött i admin.
Jo i fredags satte yngsta dottern värkarbete igång men lille Max tyckte inte det var dags. Snacka om hur oroligt det har varit. Det är en av de gånger som jag önskar att jag bodde kvar i Malmö. Men, men man kan inte få allt.

Han kom först igår e.m. Vilken lättnad. Mitt åttonde barnbarn. Kärlek i allra högsta grad.

hjärta

familjen max nyfödd med mössa

Ett nytt litet liv
har förgyllt vår jord
en ny liten människa
kommer finnas vid vårt bord

Vi hälsar dig välkommen
du lilla själ
vi skall följa dig på vägen
och se till att det går väl.
Älskade Max
Välkommen
I morgon kommer mormor

/hämtade från Allt för föräldrar

Och nu bjuder jag på ett skratt:
Med min sårbara hjärna som hör den den bipolära sjukdomen är det väldigt stirrigt, darrigt, klumpigt, ofokuserat, huvudet fungerar inte, allt jag för blir fel.
För en stund sedan tog jag fram mellanmål. Paleogröt med kokosmjölk och blåbär och micrade. Sen tyckte jag det såg konstigt ut, luktade på det. Det var tonfisk.

Jag åt det, hihi.

/Leva-Kerstin

Antik möbel alias pensionär

Det måste vara något fel då det är finare
att vara en gammal möbel än en gammal människa.

Låt ingen se ner på dig för att du är gammal,
utan var en föredömlig pensionär.

/av Violetten

livet pensionär
Orden får mig tänka på kärleken. Det är aldrig för sent att möta sin kärlek, även om vi haft en sån tidigare i livet så finns det fler. Det är Violetten och jag bevis för. Nyförälskensen är lika underbar i alla åldrar. Kroppen reagerar på samma sätt som när vi var unga. Den andra personen upptar plötsligt alla ens tankar och allt annat blir mindre viktigt, man blir rent uppslukad. Hunger- och trötthetskänslor minskar, sexlust och behovet av närhet ökar.

Jag har läst att förälskelsen är styrd av känslor, inte förnuft. Doften är det först vi attraheras av och för att påverka den andre skickas kemiska signaler ut. Signalämnen som är förknippat med känslor av lycka och njutning strömmar till. Jag menar att det är detta som förklarar attraktionslagen, det verkar logiskt. Det är alltså inte bara utseende, personlighet eller sociala egenskaper som påverkar vårt val, som vi skulle kunna tro.  Jag har fått erfara det eftersom min mans utseende inte alls stämde med min bild.

livet förälskelse

Förälskelsefasen varar ofta några veckor eller månader men knappast längre än ett och ett halvt år. Mannen och jag sprängde gränsen, vår varade i drygt ett år. Efter denna fas kan relationen ta slut, eller börjar förhållandet djupna och utvecklas till det jag kallar för kärlek. Det fantastiska är att det händer precis samma saker i oss på gamla dagar, vi blir som tonåringar på nytt, en underbar känsla.

Från att vara i ”källaren” till eufori det kommer verkligen fram i min självbiografi Fröken Änka. Ni kan läsa början början på boken HÄR, den börjar nere i källaren, men ni kan inte ana vad som händer under tidens gång.

Min man och jag var inte pensionärer när vi möttes, men inte så många år därifrån

Jaha, mitt inlägg spårade ur. Det var alla förändringar som kommer med att bli pensionär, jag tänkte skriva om. Är du redo för livet som pensionär? Testa dig HÄR

pensionärer som leker

Önskar oss alla en kärleksfull helg.

/Leva-Kerstin

”Fröken änka” på vandring

Var har jag sett dig, frågade jag kvinnan som hälsade på mig i affären.
”Jag köpte din bok när du stod på Coop och signerade”, sa hon.
Lite sådär försiktigt frågade jag vad hon tyckte, ris och ros. Till min glädje fick jag enbart ros. Efteråt hade en väninna också läst den, sträckläst den, fick jag veta. Hon fortsatte:
”Vi är ett gäng som träffas och har temakvällar. Alla ska läsa din bok, ”Fröken Änka” sen ska vi berätta för varandra vilka insikter, tankar och känslor boken gett oss. Alla är vi unika individer som tar till oss olika.”

Alltså, what a feeling, precis det var min önskan när jag skrev boken.

tummen upp glad

Får jag lov att vara stolt?
Mitt eget svar är:
Jaaaa, det är du värd 🙂
Den tiden när jag inte tog emot beröm och vågade säga att jag var duktig är förbi för längesedan.

Hon lovade skicka vänförfrågan på FB, för att sen berätta hur träffarna utlöpt.

Dagens goda gärning för våra flyktingar i byn:  Tog familjen Darin med mig till affären. Överraskade Noura med en blomma, hon behövde muntras upp.

medmänniska världen se ut

Min bonus: Trevligt sällskap, tacksamhet, glädje och jag får öva engelska och dom svenska. Det värmer så gott inombords.

Tacksam för dagen idag.

/Leva-Kerstin

 

 

 

Fem myror är fler än fyra elefanter

Myran sa: Tillsammans kommer vi att kunna transportera en elefant.

tillsammans kan vi göra allt

Kan dom det? Ja, för tillsammans är vi starka.
Tillsammans kan vi göra mycket, vi kan göra allt.

Det där har verkligen visat sig i vår lilla by. Engagerad personal och volontärer har skapat och fortsätter skapa ett liv där våra flyktingar känner sig välkomna, aktiva och till nytta i samhället.

Så här är det full rulle!
-Idrottsaktivitet i idrottshallen där det samlas unga killar för att spela fotboll
-Svenskundervisning
-Barnen har fått vinterkläder och pulkor.

flyktingar barnen åker pulka

-Barnen går i skolan
-Privatundervisning i hemmet.
-Systuga. Sju symaskiner går på högvarv av skräddare och andra intresserade. Under tiden aktiveras barnen i lekrummet av en annan volontär.
-Varje fredag  träffas de som vill för att prata, sjunga och umgås i sällskapsrummet. Trivsam samvaro som sätter fantasin på prov när det gäller att kommunicera utan gemensamt språk…
-En volontär tog med sig en afghansk flicka till Klippan för att träna kung-fu. Flera av de unga afghanerna är duktiga på detta och en tanke på att få till övningsmöjligheter i byn ligger och gror.
– Några barn har fötts. Ett stort grattis till föräldrarna.

flyktingar nyfödda grattisbricka

-Handarbetsgruppen på tisdagar, där många kvinnor och barn träffas och trivs, även där tar en annan volontär hand om barnen.
-På julafton kom tomten till barnens och hälsade på, till barnens stora glädje.

flyktingboende tomten

-Några har tagit sig an uppgiften att upprätta några pärmar som ska finnas i receptionen för att underlätta ”förmedlingen” av arbetskraft till som vill ha hjälp med något.
-Samarbete med Nicolaiskolans bild&form-program i Helsingborg som kommer att resultera i utsmyckning av boendets korridorer och gemensamma utrymmen och visas på vernissage planerat till öppet hus sista söndagen i februari.
-Två män har fått bostad hos en volontär och därför fått börja praktisera i köket på boendet.
-Sista söndagen i varje månad är det öppet hus.

-Jag själv är aktiv lite här och där, lite då och då och ibland hämtar jag hem någon familj.

flyktingar spel hos oss

Alla gör vi vårt i den mån vi kan och hinner. Tillsammans blir det mycket. Och mycket kommer i retur.

Länge leve kärleken
/Leva-Kerstin

Inf. är hämtat från ett mötesprotokoll
av Boel Skoglund

Du är här

Det var en gång en gång, och den var grusad.
Varför?

livet grusad väg

Ur mörkret kommer styrkan

Mörkret kommer till mig
uppslukar mitt sinne
kampen har nått botten
orken är slut
Så är det

Tron är slut
känslan av hopplöshet tar över
och det är svart, så svart
uppgivenheten är total
nu i mitt sinne.
.Kaputilerar

Så, någonstans i djupet
förnimmes åter igen
tro och hopp
Ljuset glimmar till
och öppnar upp för kraften
.
Kraften att orka tro,
att med kärleken inom mig
och kärleken till livet,
att kärleken också finns till mig
där ute
någonstans
någon gång
.
Så måste det vara,
så är det
och jag orkar igen
gång efter gång

/e-k

_________________

Det var  en gång en gång, och den var asfalterad.
Varför?

livet asfalterad väg

 

Jag: Har jag gjort något bra idag?
Svar: Du är lika snäll som vanligt.
Jag: Jamen jag menar, gjort något bra för en annan människa?
Svar: Ja, det har du för mig.
Jag: vadå?
Svar Du är här.

Är det inte kärlek säg?

Kärlek är en sjukdom som inte kan döljas.
Ett ord, ett ögonkast, ja till och med tystnaden förråder den.
/okänd

________________

Ooooo, klicka mig på ryggen, riv!
Frun som egentligen var liten och nätt, tog i vad hon kunde.
”Nu räcker det. Titta på ryggen,  har jag något utslag”, frågade mannen.
Frun lyfter upp tröjan och utbrister:
”Nej men, vilka rivmärken du fick”.
”Nu har jag bevis. Jag tar en selfie och ringer polisen”, gastade han.

 

Än en gång
Tankens kraft kan försätta berg.

En mysig kväll till oss alla.

/Leva-Kerstin

Pst! Läs mer om ni vill

Bumerangeffekten

Igår, tisdag stod det, sammanfattningsvis i  ”Livets sju andliga lagar”  ……

Bevittna val. När jag gör ett val, som vi faktiskt gör omedvetet många gånger om dagen, så fråga dig själv:
Vilka är konsekvenserna? Kommer valet att leda till framgång och glädje för mig och de som påverkas?
Om valet ger en känsla av välbehag ska du fortsätt hängivet, om valet ger känslan av obehag ska du göra en paus och för ditt inre föreställa dig konsekvensen av ditt handlande.
(vill ni läsa mer om veckodagarnas lagar se här)

kosmisk lag att välja

Kortet från ”Färgernas lek”  hette Överflöd och i princip stod det så här:

Allt jag vill är jag värd. Överflödet är JAG. Lita på dig själv, be om vad du vill och ta emot överflödet. Öppna sinnena och njut.

De två budskapen bar jag med mig under dagen.

På min dags-lapp hade jag förutom bloggrunda, hem- och datorarbete, att en kvinna, Anna-Karin skulle komma för att köpa min bok, byta färgtema i köket, skrivet ett kanske, nämligen att hälsa på i flyktingboendet. Stickgruppen satte igång efter juluppehållet.
Strax efter lunch valde jag, det blev Å-gården.

Den första jag stötte på var kvinnan från Syrien, som föreståndaren Catty ringt och bett mig ta kontakt med, dagen innan. Hon var väldigt ledsen och orolig. Darine, heter hon och har kommit ensam hit med sina två små barn.
Vi fick kontakt, både över en kopp kaffe och i handarbetsrummet.

flyktingar Å-gården Darine

Jag hämtar er en dag så kör vi hem till mig, sa jag. Vi bytte telefonnummer och blev vänner på FB. Hon blev så glad och tacksam när jag erbjöd henne och barnen att komma hem till mig.
Sällan ser man en sådan tacksamhet hos människor, som hon utstrålade.

På väg därifrån valde jag spontant att kika in till Noura och hennes tre barn,  hennes systers dotter som följt med henne till Sverige. Ni vet, dom jag läste bilderböcker för förra veckan.
Barnen kom glatt emot mig och kramades för att sen rada upp sig på sängen med lycka i ögonen. De trodde att jag kom för att hämta hem dom till mig. Med sorg i hjärtat var jag tvungen att göra dom besvikna men sa, kanske på torsdag. Noura var i full gång med att städa, trots det kaffet kom snabbt fram och vi var igång och pratade.
Som du far runt och städar, sa jag.
”Jag älskar att städa”, svarade hon.
Då får du en chock när du kommer hem till mig Noura, jag gillar inte att städa.
Då lyser hon upp och säger:
”Jag kommer gärna hem till dig och städar, jag ska göra kliniskt rent. Det är tjänster och gentjänster också har jag något att göra”.

Waw! Vilket erbjudande, självklart tackade jag och bugade.
I bilen hem var min själ överväldigad av värme och lycka.

Så….mitt val var bra och jag fick i överflöd.

Bumerangeffekten

kosmisk lag bumerang effekten

Allt som du gör mot andra, kommer tillbaka till dig, på gott och ont.
En kosmisk lag.

/e-k

 

Var din egen polis

”Jag är som jag är, när jag inte blev som jag skulle”.
Ett uttryck en granne från förr brukade använda, kanske känner vi alla så ibland. Hur som helst ligger ansvaret sent om sidor på oss själva att skriva våra egna blad i livsboken, att fylla dagarna med mening. Det är inte alltid lätt att tänka så, jag vet det eftersom min bipolära sjukdom tar över ibland. Med viljan och tankens kraft går det att påverka dagarna och därmed också ett lyckligare liv. Vi har bara ett liv.

livet var din egen polis

Förmodligen har jag pratat om alla mina verktyg tidigare, affirmationer, attraktionslagen, meditation, mindfulness m.m, men det kan inte skada att upprepa. Att påverka sitt eget tankesätt tar tid, ett par saker åt gången och sen gå vidare för att efter en tid upptäcka att det behöver upprepas. Det vi automatiserat sedan barnsben och framåt i tiden sitter fastnaglat, självklart tar det tid att ändra på, men vi tjänar på det. När man väl märker skillnaden vill man ha mer, så egentligen är det en livslång process.

Året efter min man död fick jag av en slump tag i en kortlek, Regnbågens färger, Färgernas lek som hjälpte mig en dag i taget. Den blev ett stöd, en trygghet, ett sätt att lita på livet. Den boken samt Livets sju andliga lager har åkt fram igen, blivit en rutin vid frukostbordet.
Sprider ut korten, blicken faller på ett kort, letar upp det i boken som följer med kortleken, läser och skriver. Igår fick jag……

färgernas lek villkorslös kärlek

Villkorslös kärlek

Att älska utan villkor
är att ge utan att vänta något åter.
Gåvan är fri
och flyger på lätta grönrosa vingar
din den ska.
Här finns inga krav och band
och inga gränser.
Här finns inga förväntningar.
underbar är den gåvan.
Lycklig är dess givare.
säker på sig själv och fri.
Allt får han tillbaka.
lika instinktivt  och rent.

Med detta i bakhuvudet gjorde jag slag i saken och körde till familjen Noura på flyktinglägret här i byn. Läste svenska bilderböcker för barnen medan dom upprepade meningarna. Siddra 11 år, fick följa med mig hem eftersom Isabelle, mitt barnbarn var hos oss. Vi spelade kort tillsammans och målade på canvas.

Isabell och siddra

 

Barnen fann varandra, Isabelle fick övat på engelska, Siddra på svenska och jag var en lycklig givare. Så underbart gott för själen.
Vad är egentligen lycka? Vad lägger ni in i det ordet? Jag hoppas få reflektioner från er.

Många lyckliga kramar till er från mig.

/Leva-Kerstin