Flöde, KBT

Hej på er. Läs och begrunda

Fritt flödar din kreativitet
när du skapar ur hjärtat:
När du släpper oro och tvivel
frigör du din unika energi

flöde livet

Från att ha varit stäng, blir du öppen.
Med ens tar sig allt, som du burit på,
ut i tusen glada och roliga former.
Fri är rörelsen,
när du skapar ur ditt sanna jag.
Klokt blir resultatet.

/Katarina Stigbjörnsdotter
Marita Larsson

Det var det här kortet med den texten jag skulle ha, som var menat till mig idag.  Att släppa prestationsångesten i allt jag gör t.o.m. i roliga saker. Att lämna luft på min dags-att göra lista till att använda hjärtat. Fråga mig själv. Vad vill jag? Detta fick jag också igår i KBT läxa.

Är det någon som känner igen sig i detta?

Ha en underbar dag
/e-k

Share Button

One thought on “Flöde, KBT

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kommentarsmoderering är aktiverad. Dina kommentarer kan ta ett tag innan de visas.