Archive for the Category »Hälsa kropp&själ stress «
..
Tjingeling bloggboken…
Igår körde vi hem familjen Jane som har varit hos oss sedan i onsdags. Vi har haft härliga familjedagar under härliga höstdagar.
Vi har varit mycket ute i naturen, i skogen och vid sjö, åkt traktor, varit på bondgård och mycket, mycket annat så Leon har fått många ovanliga upplevelser. När Jane och han var hos grannen och tittade på ”bä” kom deras pojke ut och sen lekte dom hela em, dessutom fick dom åka släp.
Jane älskar skog och natur så hon har säkert samlat på sig lite extra krafter. Lillan är ju lite för liten för att kunna uppskatta skillnaden men så mycket hon har öppnat munnen och skrikit för att uttrycka sin vilja så har hon i alla fall fått väldans mycket skogsluft 
Hon är så go det lilla livet.
.
.
.
Gissa vad Leon gör här?
.
PO:s grabb och ena tjej har också varit hos oss en del och jag har njutet varenda dag av familjekänslan.
.
.
Tyvärr sätter mina utbrännings sviter igång så fort det är mycket intryck och ljud och jag blir tömd på energi men det där får jag lära mig leva med. Jag blir bara så förvånad varenda gång det händer. men ”so what”, jag har all tid att ladda min batterier sen. Så välkomna våra familjemedlemmar, det är det här vi har önskat oss, det är så härligt.
Tack.
.
Väl mötta
.
e-k
.
Titteliture bloggbok och världen……………
Trots att min fokus sedan länge inte legat på skrivandet så vill jag absolut hålla liv i min bloggbok.
Veckorna bara rusar iväg och därmed också ens egen resa i livet. Vi har i alla fall lyxen att till en del kunna styra över vår tid, dessutom har vi bestämt att vi ska blir 95 och 92 år gamla, så det är så
Mitt inrednings projekt är färdigt, det saknas bara några kuddar och ett par väggljusstakar. Jag lovade bilder, hm! tror att de kommer. Under tiden har min akrylmålning fått vila trots att jag går på ”kurs” hos Alicja, konstnär. Mina utbrännings ärr tillåter bara en sak i taget annars kraschar jag igen.
Ett litet smakprov.
.
Vad händer mera? Jo på torsd. nästa vecka åker vi till Izmir i Turkiet, det ska bli skönt att ladda kroppen med lite sol, såvida det nu inte mot alla naturlagar regnar där också. Turkiet är ju ett solsäkert land men i år är ju väder Gudarna labila, eller hur?
.
.
Idag ska vi till Malmö, Gallerinatten. Jane, min mellan tös är också där och ställer ut, så roligt för henne, det är hon värd.
.
Och som vanligt håller jag på med mitt inre jag, en ständig resa i personlig utveckling. Nu är det boken ”Munken som sålde sin Ferrari” som inspirerar mig. Av någon orsak brukar böcker som har något att förmedla liksom ramla ut i min hand när jag är på biblioteket. Jag läser, viker hundöron 
och när jag läst slut boken antecknar jag och jobbar sen med en bit i taget. ”Varför bara lyfta blicken när du kan lyfta hela livet” , är ett citat från min gamle arbetskamrat Pia som driver ett företag som heter Energikicken Pia.
.
.
Så har jag fått mitt svar på min sista överklagan för sjukbidrag på 50% och det var som väntat, nämligen avslag. Det var också en smäll på fingrarna och när jag läste visste jag inte om jag skulle skratta eller gråta.
Jag citerar en mening från FSK: Doktor……..anger bl.a. att Eva-Kerstins depression ökat sedan makens bortgång vilket står i kontrast till vad som framkommer i Sassam-utredningen enl. vilket Eva-Kerstin gift om sig och flyttat till Åsljunga.
Av allt som står förklarat om min nedsatta arbetsförmåga, utbrännings ärren, som jag kallar det, hade de tydligen bara anammats det där med min mans bortgång. Att jag gift mig skulle tydligen göra mig frisk. Horribelt, hade ärren suttit fullt synligt på kroppen hade de varit accepterat.
Förstår ni varför jag inte visste om jag skulle skratta eller gråta?
Givetvis var FSK handläggare en man. Denna kommentar var kanske nedvärderande för män men faktiskt är det ju skillnader på manligt och kvinnligt tänk. PO (som själv har varit i väggen) sa att hade jag suttit där som handläggare hade jag tänkt likadant. Innan jag träffade Po umgicks jag med en manlig, märk väl kompis, hans ständiga uttalande var, jag citerar honom: Ja. men tror du inte det går över om du träffar en man som älskar dig? Så visst är det skillnad på mäns och kvinnors tänk.
.
Trevlig helg på oss alla
e-k
.
Min bloggbok och världen……………..
Idag tittade jag i backspegeln till den 21 sept 2009, alltså exakt 2 år sedan, jag läste och förstod att det var en väldigt svart dag som dock ljusnade framåt kvällen och slutade med en glädje kick. Läs om ni vill, känslor och åter känslor
Ja, jag hade tro, tillit och tålamod och kom igen och igen och igen och det ofantliga hände, jag fick ännu en kärlek i livet. Lever numera i nordvästra Skåne och är gift med just den mannen Kan inte visa tacksamhet nog mot universum.
Avslutar med ett citat ur boken ”Munken som sålde sin Ferrari” av Robin Sharma som jag just nu läser och verkligen kan rekommendera för de som gör en inre resa och därmed personlig utveckling.
Det som skiljer optimistiska och glada människor från
de som är ständigt olyckliga
är hur de tolkar sina levnadsvillkor.
Kram till oss alla
e-k
.
Hej bloggbok och världen………….
Jag önskar oss alla en trevlig helg med orden:
Kroppen är din själs fordon, glöm inte att tanka ibland och kör inte för fort..
okänd skribent
.
e-k
.
.
Hej bloggbok och världen
Tittar bara in för att dela med mig av…………..
Dalai Lama svarade på frågan vad som förvånar honom mest;
”Människan”, svarade han.
- Hon offrar hälsan för att hon ska tjäna pengar.
Sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan.
Och sen är hon så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet.
Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden.
Hon lever som om hon aldrig skulle dö.
Och så dör hon utan att ens någonsin ha levt!..
Sorgligt nog är det säkert ofta så. Livet har gett mig trauman men som också har gett mig möjlighet till eftertänksamhet som har lärt mig så viktigt nuet är så hur konstigt det än kan låta så är jag på sätt och vis tacksam.
Dahli Lama har många bra citat och för ett antal år sedan läste jag boken Lycka av Dalai Lama och nu har jag börjat på boken Glädje. Jag har precis läst Stefan Einhorn böcker om visdom, snällhet och medmänniskor och nu känner jag för att plöja igenom Dahli Lamas.
———-
Och Lena………..tack för att du tittar in och sätter lite avtryck
.
Kramiz
e-k
.
Min bloggbok och världen
Det här är nog typiskt mig………
att…
Ta ut alla glädjeämnen i förskott så att du är säker på att få dom
och
skjut upp alla problemen till morgondagen så slipper man rätt många av dom.
(okänd skribent)
.
En del ggr får jag dubbel glädje en del ggr blir det platt fall men jag tycker verkligen att det är värt att ta den risken för att få vara glad för något som inte hänt ännu. Jag fixar alltid konsekvensen även om det kanske blir jobbigt ett tag.
,
Är det kloka ord eller dumma ord, vad tycker ni?
.
e-k
.
Min bloggbok och världen………………
jag tänkte anknyta till mitt tidigare inlägg ”Så olika ”jaget” kan upplevas” och tack Ingrid för din reflektion, så skönt att läsa att jag inte är ensam om detta.
I alla fall så samlar jag ju på ”verktyg”, nej inte snickare verktyg utan själsliga verktyg. I min samling hittade jag några affirmationer som passade så bra till det där ”jaget” som jag beskrev i inlägget ovan, nämligen:
Jag tar inte mig själv så allvarligt
Jag acceptera som det är just nu
och
Det går över
.
—————–
Ett annat bra verktyg är att samla på ”guldkorn”.
Något jag skrattat åt, en härlig upplevelse jag varit med om, vad som helst som är extra positivt skriver jag på en liten lapp, viker ihop och lägger ner i en ask. Nu har det blivit ett guldkorn att ta fram när en mindre bra dag infinner sig.
-
I morgon kommer en ny vecka med nya möjligheter
ha det så gott
e-k
.
Min bloggbok och världen…….
………….hittade lite inf om Solhälsningen
Påverkar hela kroppen, både fysiskt och psykiskt.
Stimulerar matsmältningsapparaten.
Avlägsnar onödigt fett. (så underbart!)
Motverkar förstoppning.
Stärker särskilt buk- och ryggmuskulatur.
Ökar hjärtaktiviteten och därmed blodcirkulationen; motverkar högt blodtryck.
Stärker immunförsvaret.
Stärker nervsystemet; förbättrar sömn och minne.
Stimulerar och normaliserar de endokrina körtlarna (som utsöndrar hormoner) särskilt sköldkörteln som reglerar hela ämnesomsättningen.
Hos kvinnor påverkas menstruationen positivt.
Balanserar våra chakran, som är – enkelt uttryckt – en länk mellan kropp och själ. Detta skapar lugn och harmoni.
.
.
I perioder har jag gjort det dagligen men eftersom jag är en människa som behöver variation så tröttnar jag och glömmer bort det men nu ska jag minsann prioritera det igen, så det är så Det ska få tillhöra morgonrutinerna efter frukosten, 3 st i rad tar ju inte ens 5 minuter.
.
e-k
.
Min bloggbok och världen……
Idag vill jag bara dela med mig med några citat ur boken ”Den sjunde dagen”
.
Om man ser sig själv i alla
och
alla i sig själv
kan man inte skada någon
ty det skulle betyda att skada sig själv
.
Att älska är att vara villig att ge utan att få tillbaka
Att identifiera sig SÅ att givandet indirekt är ett givande till sig själv
På så sätt blir det vi gör för någon vi älskar
också något vi gör för oss själva.
.
Mm, det här citaten kan behövas läsas flera ggr för att komma in dem på djupet. Mmm, det är väl detta som är en del utav ”The law of attraction”
.
Önskar oss alla en bra dag
.
e-k
.
Go´onsdag bloggbok och världen…………….
Dagens tänkvärda………..läs och begrunda
Förmågan att idag tänka annorlunda än igår
skiljer den vise från den envise
av John Steinbeck
.
Detta är ett citat som jag läste i boken ”Vägar till visdom” av Stefan Einhorn. Jo, förra veckan skrev jag ett inlägg om ett TV program jag sett där författaren Stefan Einhorn var gäst. Jag blev så intresserad att jag for iväg till biblioteket för att se om de hade hans böcker. De hade alla och jag lånade dem.
Nu har jag nästan läst slut ”Vägar till visdom” och jag måste bara säga att för alla de människor som är intresserad och har vilja att få själslig utveckling jag verkligen rekommendera boken.
.
Önskar oss en skön dag
e-k
.
Senaste kommentarerna