.

Tack alla för midsommarhälsningar.

Vi har haft några mysiga dgr. Först en heldag i Ystad och sen några dgr i Polen.  Ett underbart väder, jag t.o.m. badade i havet, sköna promenader och go mat och en avslappnad samvaro.

Sill och nypotatis har lyst med sin frånvaro men det bekommer inte oss ett dugg, det går att äta vilken dag som helst.

Hörde att vädret varit lika underbart här så eran midsommar har säkert varit helt underbart.

_________

En annan sak jag gjort under veckan som gått som eskalerade under vår lillsemester det är att röka, röka och röda mig fördärvad. Halsen har varit som ett enda öppet sår, ansiktet grått och in sjunkit , ögon helt utan lyster och som ser ut som om de skulle ramla av ansiktet och ovan på allt detta,, så trött så fruktansvärt trött., Inte en enda cigarett har varit god sen jag började storröka och faktiskt var det ju aldrig gott, bara en illusion.

Jag har haft kontakt med ”sluta röka linjen” som kommer att ringa mig då och då en tid framöver och jag har läst boken ”Äntligen icke-rökare” jag fick av mina töser

Det sista ciggen rökte jag innan läggdags sen vi kommit hem från semestern igår kväll. Jag sög in röken långsamt och kände noga efter hur ont och illa det kändes när röken passade halsen. Jag mådde nästan illa som jag fördärvat mig under veckan som gått. Jag lovade mig själv att detta var min sista. Att jag fr.o.m. nu var fri, en x-rökare som varit en sjuk missbrukare, var fri att tillfriskna fr.o.m. nu. En gåva till mig själv.

.

Jag vet att många tvivlar på mig efter alla andra ggr som jag slutat och sen börjat igen. Tvivla på, det gör inte jag för jag har valt ut och koncentrerar mig på tre viktiga orsaker, jag tvivlar inte på mig själv. Jag är redan x-rökare. punkt slut.

e-k