Archive for » maj, 2010 «
.
Måndag morgon………..början på en ny vecka med nya möjligheter.
Min vecka kommer mest i att bestå av att inreda vardagsrummet. Idag börjar det med att åka in till Ängelholm och leta gardiner alt. tyg. En rolig vecka, inredning är mitt intresse. Jag ska försöka skapa sommarkänsla inomhus för utomhus verkar vi inte få sommar. Tips och ide0er tages gärna emot. 
.
Igår var det ju mors dag och på Margits blogg hittade jag denna fina dikt som jag vill delge mina läsare.
.
EN MOR
av Siv Andersson
En mor finns med från början
som källan till ditt liv.
Med kärleksfulla blickar
hon följer varje kliv.
Sen livets första måltid
har hon bjudit dig att smaka.
Hon ger dig av sin omsorg
utan krav att få tillbaka.
Hon tas så lätt för given
som lindring av besvär.
Och sällan blir hon tackad
och sedd för den hon är.
I livets alla skeden
förblir hon dock densamma…
Din alldeles unika
högt älskade mamma.
.
En bra vecka till oss
.
e-k
.
Hej världen.
Idag vill jag skänka en ros till alla fina mammor.
.
Dagen introducerades i Philadelphia 1908 av amerikanskan Ann Jarvis för att på årsdagen av hennes egen mors, Anna Jarvis, bortgång hedra dennas minne. Den 10 maj 1908 hölls därför en gudstjänst med fokus på fjärde budet och moderskärlek. Kyrkan pryddes av Jarvis själv och till alla besökare delades vita nejlikor ut, moderns favoritblomma.
källa Wikipedia
.
Min dag blir en annorlunda mors dag. Mina barn har sina mäns mammor att hälsa på och hinner inte köra de 11 milen och hälsa på mig. Det gör mig absolut ingenting om de kommer idag eller en annan dag. Tanken och telefonsamtal är gott nog. Dessutom kommer jag att tillbringa hela dagen i bilen för vi ska köra och hämta T. vid Skara som ska hem under sommarlovet.
.
Jag önskar er alla en trevlig och mysig mors dag.
,
e-k
.
Godmorgon bloggbok och världen…………………..
Som sagt, mitt hus i Malmö såldes i fredags och igår var det så äntligen fritt fram att hämta möbler. Så med ett stort skåp släp gick färden dit igår. Med min stora organisationsförmåga lyckades vi få in alla möblerna från vardagsrummet och hallen plus alla växter från huset och altanen.
Vi pausade med att äta lunch tillsammans med Jane och Miche, så fick vi ju en stund med en del av min familj också. Tyvärr fick jag inte träffa lille prinsen Leon, han var på dagis.
Precis när vi nästan var redo att bege oss hem ringde min mobil. Vilket flyt, det var svar på min annons jag har på blocket. De kom på direkten och köpte sofforna jag hade i uterummet..
Klockan blev halv 8 innan vi var hemma i Åsljunga igen, trötta i både kropp och knopp beställde vi pizza som vi intog med några glas väl förtjänt rödvin. Gissa om vi slocknade på direkten sen
Ännu ett steg för ”Fröken änka vidare” är taget.
Jag tackar ödmjukast för en härlig dag med mycket skratt och glädje trots allt arbete.
Nu säger jag hej då för att ta itu med flyttelasset.
.
Ha det gott
e-k
.
Tack för kommentarer av ris och moralpredikning i inlägget Mitt liv som cigarett, det var befogat, jag vet.
Jane, tösen min, visst vet jag att det handlar om hjärt- och kärlsjukdomar men jag vet också att det största hotet faktiskt är KOL och på min hälsokontroll förra veckan fick jag veta det ännu en gång.
Självklart ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar men efter pappas hjärtinfarkt då jag var inne på att anmäla sjukvården för slarv fick jag tydligt veta av hans läkare att den allra största orsaken till hjärtinfarkt är ärftligheten. Har man ärftligheten förstärks givetvis risken om man röker eller snusar. Dock är detta givetvis ingen orsak att fortsätta röka och jag förstår om du är rädd.
Ingrid, roligt att du hittade hit till mig. Du var jättestark som klarade det när du blev tvungen att sluta, jag beundrar dig.
Carro, tack för din insats här och du håll dig till 4 om du nu inte lägger av, vilket så klart är bäst.
Hälsa Gunnel att inspirationen inte knackar på dörren. Jag provade akupunktur för många, många år sedan. Det var effektivt, inga röksug mer DOCK var jag tvungen att prova efter några dgr om det smakade så äckligt som det sades HAHA, åter igen, utan 200% vilja fungerar det inte oavsett hjälpmedel.
Jag önskar henne all lycka sedan hon bestämt sig.
Cina, du har så rätt i allt du skriver, självklart vet jag det efter att ha hållet opp massor av ggr i mitt liv. Det längsta jag har hållet är faktiskt 3 år, sen feströkte jag i ett år, sen blev pojken vi var fosterfamilj till kidnappad och gissa vad som hände…………….fan ta mig. (Den gången slutade jag helt utan hjälpmedel jag bestämde en datum och sen mediterade jag bort cigaretterna varje dag tills dess.
Ang. hjärtinfarkt….läs vad jag skrivit till Jane.
Vad gäller motivationen så ja och samtidigt nej. Jag vet att det bästa tillfället att sluta aldrig dyker upp så det är inte lönt att vänta på det MEN det finns faktiskt mindre bra tider i livet också. Mitt liv har varit enormt känsloladdat och intensivt med ständigt sorgearbete och ständiga förändringar sedan Stig dog och det är fortfarande. SÅ, vad jag vill komma till är att sluta röka tar för mig all kraft, vilja och energi och den har jag inte än. Även om jag träffat en man så tar det sin tid innan allt faller på plats från det gamla till det nya och allt där emellan.
Är CHAMPIX utskrivet av läkare? Jag frågade min läkare för några år sedan men hon sa att depression var en vanlig biverkning och då var det ju direkt inte lämpligt för mig.
Tack för din go´a omtanken Cina och kram tillbaka till dig som kan vara så stolt över dig själv som hållet upp i ett halvt år, du har all min beundran.
.
Jag tröstar mig väl lite med att jag aldrig varit storrökare, 8-12 om dagen i det stora hela.
Sådär, nu har jag både förklarat och försvarat mig , hihi och min dag kommer igen, var så säker. Jag kan också vara envis som en åsna om bara orken finns.
Trevlig kväll
e-k
.
Hej svejs bloggbok och världen,….
för tillfället är jag inte så aktiv i mitt bloggande. Dels beror det på mindre skrivarlust och dels på att så mycket annat händer i livet som min energi går till, även positiva saker och händelser tar energi. En låg stresstolerans är ett ”ärr” efter utbränningen. Det gäller för mig att i den mån det går inte göra mina dgr för innehållsrika.
.
Jag har lärt mig att rensa innan jag fyller på:
1. prioritera : Ju mindre jag gör desto mer får jag gjort. Gör det viktigaste först.
Jag har ett block där jag skriver ner vad som behövs göras och vad jag har lust till att göra efter hand något dyker upp i hjärnan. Varje morgon tar jag fram blocket och väljer ut ett fåtal från behövs och en sak från lust. Märk väl, det ska vara färre saker på lappen än vad jag egentligen borde göra så känner jag mig nöjd och belåten. Gör jag sedan mer är jag ju otroligt duktig och nöjd.
2. Fokusera: Att behålla fokus på det som just nu är viktigast för mig, alltså bara bry mig om vad jag planerat
3. Avslappning: Ge mig själv en stund avslappning, meditation etc varje dag
4. Ha kul: Ge mig själv någon form av glädje eller gåva varje dag. Behandla mig som en viktig person
På detta sätt förebygger jag stress. Riktigt automatiserat är detta inte än men jag är på mycket god väg.
.
Dagen idag började med flyt. Ingen tel.kö till tidbokningen på Citykliniken och jag fick tid till en dag i juni då jag dessutom ändå ska ner till Malmö till graven för det hade varit Stigs födelsedag.
Resten av dagen ……………ja, det får jag se, det kan bli en känsloladdad dag.
.
så bjuder jag er på några kloka ord hämtat från boken Glädje
.
Under ytan
finns det alltid något mer
och kanske bättre.
.
samt
.
Håll utanför det som stör
och släpp in det
som ger dig
glädje
.
.
Ha det gott idag
.
e-k
.
Måndag morgon, livet är underbart för mig och universum stödjer mig på min resa, allt är alltså bra och jag har så mycket att vara tacksam för…….ändå……….är det suck, pust och stön och mungiporna neråt idag och det handlar om en jävul som kallas cigarett.
Ja, jag ska erkänna att jag efter tre veckors uppehåll gick på samma nit som jag gjort alla andra gånger jag velat sluta röka. Jag sätter ut en datum, förbereder mig och har en enorm viljekraft OCH det fungerar.
Efter ca tre veckor en månad tycker jag att det gått förhållandevis lätt att bli av med nikotinbehovet, so what, då kan jag ju röka en cigg då och då för mysfaktorns skull. Detta går också bra, inga problem TILLS någon oro, stress etc händer mig OCH då börjar nästa fas……………..jag gör undantag och köper en ask.
Bestämmer mig för att få röka upp till 5 om dagen. Inga problem, det är hur lätt som helst…………tills jag är lite i inombords obalans…………då, blir det undantag och jag tillåter mig att röka mer.
Nästa fas……………känslan av misslyckande och besvikelse kommer och med det följer att jag kapitulerar och röker min vanlig dos ca 10/dag.
Så var det kört igen……………….. och om och om igen har jag gjort sår här genom mitt liv och jag började röka i 14 års åldern.
Som sagt, så blev det även denna gång och sedan 4 dgr tillbaka har jag ej rökt men däremot använt nikotinhjälpmedel för att vara snällare mot mig själv MEN jag kan tala om att det istället blivit ett mycket större helvete.
Att sluta utan hjälpmedel är ett helvete tills nikotinberoendet försvinner sen är det bara vanorna som ska brytas MEN att sluta med hjälpmedel förlänger helvetet. Nikotinberoendet finns ju kvar och verkar t.o.m. att öka och i och med det för jag en ständig kamp invärtes.
Ska jag tillåta den de där enstaka ciggen, kan jag verkligen inte vara så diciplinerad att jag klarar det?
Jag vet att jag har en hög lungkapacitet och inte har tillstymmelsen till kol och det är jag väldigt tacksam för.
Ena halvan av mig säger: Slutat nu då innan du utvecklar kol.
Ana halvan av mig säger: Jamen, några stycken om dagen gör säkert varken från eller till jag har ju aldrig varit storrökare.
Jag vill, vill vill vill, jag vill kunna hålla det till högst 5 om dagen, Jag vill………………………………..
Till alla ungdomar som råkar hamna på min blogg
Ni fattar säkert att ni inte ska börja röka.
.
Solen skiner här i Åsljunga och jag ska ut och njuta av den medan jag
fortsätter föra min inre dialog.
Det finns inget annat sätt att sluta än att använda viljan,
finns inte den till 200% blir det ett helvete.
.
e-k
.
Hej svejs, tittar in och säger att tidigt i morgon drar vi till Malmö. Ska på hälsoundersökningar och så ska jag skriva kontrakt. JIPPY, mitt hus är sålt och det blev budgivning i sista stund. Tänk så bra att det inte blev kontrakt skrivning i tisdags som var meningen då hade inte dagens budgivning kommit till stånd.
Mm, det blir som det ska när det ska Tro, tillit och tålamod.
Sover över i mitt gamla hem för på lördagen är det konfirmation i Trelleborg för brorsonens son
Självklart ska jag också träffa barn och barnbarn, jag längtar sååå efter dom.
Så, jag har haft en underbar dag. Hela förmiddagen på terassen och njutet tillsammans och under em var det så varmt och solsken att jag kunde sola i bikini och ovanpå det budgivningen och som pricken över i:et en skön ljummen kväll tillsammans på terassen.
JAG TACKAR ALLRA ÖDMJUKAST FÖR DENNA DAGEN.
.
Ha det så gott i pingsthelgen till vi hörs igen
och kom ihåg
Ha Tro, tillit och tålamod och
allt blir till det bästa
.
e-k
,
Min bloggbok och världen, jag har just nu ingen skrivarlust så jag tittar bara in och säger hej och dela med mig utav
Du är här
en sekund
av evigheten
upptäck Ljuset
och vandra
i glädje
du har all tid
i världen
källa: okänd
.
Nu ska jag gå ut till dammen och vattenfallet och meditera.
Ha det gott
e-k
.
Sara som kommenterat till Familjen utökas,
tack så mycket för att du berättar att du gillar min blogg och ja, min ena dotter, äldsta Jenny är adopterar från Sri Lanka, hon var bara 3 månader och väldigt efterlängtad
Under ditt namn i kommentaren fanns ingen länk, har du ingen blogg, ingen hemsida?
Det hade varit roligt att veta vem du är och vad du tycker är intressant i min blogg.
Ha en trevlig helg
e-k
.
Ja, nu är det 2 månader sedan jag flyttade upp till norra Skåne och mitt nya liv och det är dags att skiljas ifrån hemmet i Malmö. Ett BRF radhus som ligger i ett mycket lugnt område, en oas som mina töser döpt till ”Golden Bay” ändå bara 3 min till bussen som tar ca 10 min in till centrum. Alltså både i stan men ändå på landet, kan det bli bättre?
Intresserad? kolla på Hemnet
.
…… med områdets största hörntomt, ett vinterbonat uterum och ett stort trädäck utanför.
.
Jag kommer att sakna detta till sommaren men och andra sidan sätt så har jag hela skogen utanför husknuten nu och man kan inte få allt. Jag är så nöjd med detta.
.
e-k
Senaste kommentarerna