Min bloggbok

Jag kämpar på med rökstoppet .

….. igår var det andra rökfria dagen och jag var såååå sömnig och hade även lätt till tårar, väldig känslig.

Natten till idag, min tredje rökfria dag vaknade jag några ggr tittade på klockan och kände mig orolig.  Under dagen har jag varit mindre sömnig än igår men haft energier i mig som ville ut. Jag har också upplevt att något saknas oerhört mycket, som om jag glömt något och det har varit många, många suckar idag.

För övrigt har mina strategier fungerat bra. Jag har även varit ute på en snabb promenad i skogen varje dag för att få ut energierna.
Jag har ett väldigt stöd av PO och dessutom har han talat om för mig att min ansiktsfärg redan har förändrats, min andedräkt  och min lukt också, t.o.m. mina ögon har förändrats.

Det går faktiskt över förväntan bra men och andra sidan så visste jag ju det sedan tidigare. Jag har en enorm vilja när jag väl bestämmer mig.

Ja, tyvärr är det ett antal ggr under mitt liv som jag slutat och börjat igen men under de rökfria perioderna har jag i alla fall sparat kroppen från gifterna under den tiden.
Vid ett tillfälle använde jag mig utav en ”sluta röka” bok där man kunde följa dag för dag vad som hände i kroppen, både abstinens och de goda effekterna av stoppet. Denna boken saknar jag nu. Någon som vet vad den heter?

.

Slutar med  lite skrämsel propaganda
tillägnat mig och världen
.

.

Dock använder jag inga hjälpmedel denna gång

.

e-k