.
Godkväll bloggbok och andra som ser.
Så var denna helgen också slut. Månadens helg med J. mitt stödfamiljsbarn.Barn och barn han är 15.
.
Tid för relax skrev jag igår och……….det gjorde jag verkligen hela dagen igår så idag har jag varit nervarvad. Jag har skrivit upp tecknen som jag får när risken finns för att stressnivån ska gå överstyr och ska vara observant hädanefter.
De som varit utbrända vet vad jag pratar om.
.
Nåväl, J. åkte hem 18.30 så jag stack till Törringe för att motionera, dansa, det blev en del bugg och jag blir så glad av den musiken.
Fernandoz spelade och oj, vad mycket folk de drog dit. Massvis med ansikten som inte är stammisar.
.
Kan man detta?
Denna låten sjöng Stig också
.
Så är det då dags för en ny vecka. Ska hålla mig i chack, en stund på internet varje dag och stänga datorn sen.
Köra med mindfullnes och ta avslappningspauser.
.
Godnatt.
e-k

Tror att det är viktigt att man stannar upp och bara tänker på sig själv och hämtar andan.Vad kul att du hade en bra kväll
Kram
Var rädd om dig !
Kram