DAGENS KORT:   släpp kontrollen
                                   lita på dig själv
                                   Kom loss och flyt med
                                   i livets älv

Jag är ju en sådan där Vata typ (enl. indisk teori) som alltid hittar på någonting att göra som är roligt, det finns liksom inget slut, det kommer bara mera. Ovanpå det finns ju tyvärr allt det där som man brukar kalla måsten som jag har döpt om till behövs. Detta är en motor som för mig framåt i livet och det är jag mycket tacksam för, däremot behöver jag hela tiden tänka på att hitta balans.
I närmare en månad har jag använt mig av tips och kost, yoga  som rekommenderas i Ayurveda, en indisk  läkekonst för att dämpa min Vata. Jag märker en stor skillnad, jag har inte gått ”över styr” under denna tid. 

Boktips:    Perfekt hälsa av Deepak Shopra

 I dena bok får man kunskap om de olika kroppstyperna som enl. indiska vishetsläran Ayuroveda finns. Det finns också testformulär i boken. Och hur man genom kost och levnadssätt kan balansera kroppen. I boken finns också illustrationer av yogarörelser.

 Ni som känner igen er i mig kan testa det här också, jag läser det då och då för att påminna mig.

* RENSA     
innan jag fyller på nytt
* PRIORITERA  
ju mindre jag gör desto mer får jag gjort. Gör det viktigaste först
* FOKUSERA  
behålla fokus på det som just nu är viktigt för mig genom att skapa dagliga rutiner.
* VÅGA    
Mod är att vara rädd men våga ändå
* HA KUL  
Ge mig själv glädje, en present eller upplevelse varje dag. Behandla mig som den prinsessan jag är.

Ikväll ska Ninna och jag till Tant Gerturud som vanligt en torsdag får nästan säga nu för tiden. Har Time Band spelar där ikväll. Jag har ingen aning om vilken typ musik de spelar.  Då får jag flyta med i livets älv som kortet sade.

Här kommer ett tips till i morgon fredag.
schlagerfest på Tant Gertrud Malmö
http://www.sanktgertrud.se/index.php?a=280

Så i morgon gör jag nog avkall på Mattssons musikpub för att även då vara på Tant Gertud.