Speciellt två böcker hjälpte mig oerhört mycket efter min man Stigs död

Våga vilja leva vidare efter en svår förlust

Först och främst denna bok som ramlade ut från en hylla på stadsbiblioteket när jag letade efter en annan om sorg.  Snacka om att saker kommer till en när man som bäst behöver det, magi.  En mycket enkel och tydlig bok som gav mig bekräftelse, styrka, medlidande, krafter och framför allt tro på framtiden. Det är heller inte en bok man behöver läsa ifrån pärm till pärm.

Är livet slut nu? Den frågan ställer vi ofta när vi har drabbats av en svår förlust. Det kan röra sig om en älskad persons bortgång, skilsmässa, separation eller en svår sjukdom. Varje förlust är förenad med sorg och smärta. Ju större förlust desto djupare smärta.

Så här skrev signaturen Stefan på SVT:s hemsida efter tsunamikatastrofen: ”Vill gärna tipsa om mitt livs mest betydelsefulla bok som ”räddade livet” på mig under en svår kris en gång i livet: Våga vilja leva vidare efter en svår förlust. Det är den bok jag skulle behålla om jag bara fick äga en bok. Den kan komma väl till pass  nu när så många känner sorg.”

I kapitel för kapitel går författarna igenom krisens olika faser så att den drabbade mycket väl kan känna igen sig. Boken innehåller fakta, råd och stämningsfull lyrik. Genom den trevliga uppläggningen är den både lättillgänglig och lättläst.”
Boken finns på biblioteket

Timme för timme, dag för dag : min väg genom sorgen / Cyndee Peters

Sommaren 1985 dog både hennes make Lasse och Cindees mamma hastigt och oväntat.

Sorgen har hon beskrivit i boken

Hennes berättelse var också till mycket hjälp för mig, kanske mest i att känna igen sig själv

Cyndee Petershar även skrivit en fortsättning som heter “Vidare”

Senare i processen läste jag

LIVET EFTER DÖDEN av Deepak Chopra

Den bästsäljande författaren och läkaren Deepak Chopra tar sig i denna bok an den mest existensiella frågan av alla: Vad händer när vi dött? Med hjälp av så skilda element som vedisk filosofi , partikelfysik, psykologi och neurologi bygger han ett fascinerande resonemang, vars slutsats är trösterik:

Vi människor är inte, och har aldrig varit, begränsade varelser instängda i fysiska kroppar. Istället är vi redan nu multidimensionella väsen som skapar vår framtid bortom detta liv genom våra ord, tankar och handlingar.

Öst möter väst i denna tankeväckande, inspirerande och upplysande bok för alla som någon gång funderat kring livet efter detta.

En film som gav mig mycket ifråga om ”tecken” var Ps! I love you.

Holly och Gerry är ett ungt par som varit gifta i 9 år och fortfarande älskar varandra innerligt. När så Gerry dör av en sjukdom står Holly ensam kvar utan att veta hur hon någonsin ska kunna gå vidare. Så börjar brev dyka upp till henne, brev som Gerry skrev innan han dog och som är menade ska hjälpa henne att börja leva igen.

En annan bok som jag vill rekommendera är: Du kan hela ditt liv av Louise L. Hay
Att aktivt arbeta med att ”hela sig själv” är väldigt bra men också tröttsamt. Denna boken kan man använda precis i den takt man vill och orkar och plocka de kapitlen som känns rätt för en själv.
Jag använde den första gången efter att jag gått i väggen för 4.5 år sedan.

Kundrecensioner

Du kan hela ditt liv
Denna bok är helt fantastísk! Man får så många aha-upplevelser och det är otroligt lätt att ta till sig vad Louise skriver. Boken förändrade mitt liv på ett positivt och helt otroligt sätt-man kan inte gå tillbaka och leva som förut efter man har läst denna underbara bok och man förändras som människa-enbart till det bättre. Vill man förändra sitt liv och lära sig leva i nuet så ska man absolut läsa denna bok!!!

.

Nu är jag på gång att läsa Den tibetanske livs- och dödsboken av Rinpoche Sogyal

I detta omfattande och uttömmande verk förenar författaren för första gången den urgamla tibetanska visdomen och den moderna forskningen om döden, döendet och universums natur.
Boken gör den mest genomgripande tolkning som någonsin gjorts av en storslagen vision av liv och död. Författaren lär ut vad människor, oavsett livssyn, kan göra för att omvandla sina liv och förbereda sig inför döden.

Kanske kan något av detta vara någon till stöd.

Många kramar

e-k