Oj,oj,oj, vaknade 3.30 efter att ha sovet drygt tre timmar och hjärnan
var direkt i full gång med, inredning, Ikea, bloggen osv osv.
Hjälp, kunde inte somna om. Gick upp, varm mjölk och ett bloss.
Efter det fick jag en ytlig sömn fram till dessa larmet väckte mig 6.30
Detta är typiskt mig, gå igång med massvis med roligheter och sen pang,
plötsligt överstimulerad, tänk att jag aldrig lär mig.
För en tid sedan fick jag tag i en bok om  ayurveda en Indisk läkekonst

”Perfekt hälsa” av Deppak Chopra.                             

Jag gjorde testet i boken om vilken kroppstyp jag är. Det fanns ingen tvekan, jag är en Vata .
En Vata är i sig själv väldigt igång och det behövs alltså inte mycket för att bli överstimulerad.
Boken ger tips om hur man kan balansera kroppen.         
Länk. till en sida man kan testa sig på. 
 http://www.halsosidorna.se/AyurvedaTest.htm